• امروز : پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Thursday - 9 May - 2024
امروز 8

اضطراب

۰۵دی
کم خوابی با روزهای ناراحتی و اضطراب همراه است
گزارش جدید محققان؛

کم خوابی با روزهای ناراحتی و اضطراب همراه است

بررسی جامع تحقیقات خواب در مدت پنج دهه بر اهمیت خواب خوب و کافی تاکید می کند.

۰۴دی
تحریک نخاع می تواند افسردگی را تسکین دهد
محققان پیشنهاد می کنند؛

تحریک نخاع می تواند افسردگی را تسکین دهد

تحقیقات جدید نشان می دهد که نخاع ممکن است راهی برای خلق و خوی بهتر و حتی پایانی برای افسردگی باشد.

۲۲آذر
خوردن ماست می تواند خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد
یافته های یک مطالعه؛

خوردن ماست می تواند خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد

تحقیقات جدید نشان می دهد که باکتری موجود در غذاهای تخمیری و ماست ممکن است به بدن کمک کند استرس را بهتر مدیریت کرده و خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد.

۱۵آذر
التهاب مغز عامل بروز خشم و اضطراب در افراد مبتلا به آلزایمر
یافته جدید تحقیقاتی؛

التهاب مغز عامل بروز خشم و اضطراب در افراد مبتلا به آلزایمر

بیماران آلزایمر به شدت تحریک‌پذیر، آشفته و مضطرب هستند و محققان اکنون به دلیل آن پی بردند.

۲۶اردیبهشت
جامعه نیازمند مراقبت های روان درمانی پس از اتمام کرونا
معصومه آخوندی تاکید کرد:

جامعه نیازمند مراقبت های روان درمانی پس از اتمام کرونا

معصومه آخوندی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی با بیان اینکه آثار روانشناختی بیماری کووید-19 بر وضعیت سلامت روان افراد جامعه نیازمند بررسی های تخصصی روانشناسی است گفت: کنترل وضعیت پسا کرونا نیازمند مراقبت های روان درمانی است.

۱۷فروردین
تنهایی بر سلامت روانی و جسمی تاثیر می گذارد
محققان استرالیایی می گویند؛

تنهایی بر سلامت روانی و جسمی تاثیر می گذارد

به گفته محققان، تنهایی با شماری از مسائل سلامت روانی و جسمی گره خورده است.

۳۰بهمن
مشکلات روحی در کمین بهبودیافتگان کرونا

مشکلات روحی در کمین بهبودیافتگان کرونا

 نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که احتمال ابتلای بهبودیافتگان کرونا به مشکلات روحی و روانی طولانی مدت در سال بعد از ابتلا  ۶۰ درصد بیشتر است.

۳۰بهمن
راهکاری برای جلوگیری از پرخوری‌ های عصبی

راهکاری برای جلوگیری از پرخوری‌ های عصبی

استرس و اضطراب در برخی از افراد منجر به مصرف بیش از حد غذاهای پرچرب یا دارای قند بالا می‌شود اما ورزش متوسط تا شدید می‌تواند به تغییر الگوهای رفتاری منفی در خوردن کمک کند؛ نتایج بررسی جدید نشان داده ورزش تاثیر مستقیمی بر رفتار پرخوری دارد.