• امروز : شنبه - ۲۵ فروردین - ۱۴۰۳
  • برابر با : Saturday - 13 April - 2024

روانشناسی

۲۵فروردین
اختلال «پانیک» چیست؟
در تسریر بخوانید؛

اختلال «پانیک» چیست؟

این روزها در روند پرشتاب زندگی های مدرن، اضطراب، استرس و نگرانی همراه با برخی علایم از جمله لرزش و تپش قلب در فرد ایجاد می کند که در نهایت همین مساله منجر به ایجاد اختلالی به نام پانیک می شود.

۱۸فروردین
اختلال پرخوری چه علائمی دارد؟ راه درمان آن چیست؟
۱۸فروردین
موج اخبار منفی می‌توانند روان ما را ویران کنند
۱۵فروردین
چگونه فرزندان شادتری تربیت کنیم؟
۱۴فروردین
معرفی کتاب کودک و اختلال یادگیری

معرفی کتاب کودک و اختلال یادگیری

شماری از کودکان در یادگیری مطالب درسی موفق عمل نمی‌کنند، بنابراین معمایی درذهن والدین و معلمان شکل می‏گیرد با این عنوان که اگر این کودک سالم است؛ پس چرا نمی­‌تواند به خوبی بخواند و یا نمی‌­تواند در درک مطالب ریاضی و حل مساله‌­ها موفق عمل کند؟

۱۳فروردین
درمان سنتی حمله پانیک چیست؟ آیا موثر است؟
در گزارش تسریر بخوانید؛

درمان سنتی حمله پانیک چیست؟ آیا موثر است؟

درمان سنتی حمله پانیک برای کاهش علائم اضطراب و هراسی روش‌های طبیعی و گیاهی مانند آروماتراپی، تنفس عمیق، مدیتیشن و دمنوش‌های گیاهی و عرقیات سنتی را تجویز می‌کند.

۱۳فروردین
چرا گاهی نمی‌توان بخشید و فراموش کرد؟!
" ببخش و فراموش کن": گاهی نمی‌شود که نمی‌شود که نمی‌شود!

چرا گاهی نمی‌توان بخشید و فراموش کرد؟!

برخی از ما به رغم عمیق‌ترین زخم‌هایی که مثلا از خیانت یا تهمت خورده‌ایم، می‌بخشیم و فراموش می‌کنیم و برخی دیگرمان، به رغم اینکه می‌دانیم بخشش، سالم‌ترین اقدام برای رسیدن به آرامش است قادر به بخشیدن دیگران نیستیم.

۱۲فروردین
هوش هیجانی چیست و چه تاثیری در زندگی ما دارد؟
در گزارش تسریر بخوانید؛

هوش هیجانی چیست و چه تاثیری در زندگی ما دارد؟

هوش هیجانی به معنای توانایی شناخت و مدیریت احساسات خود و دیگران است. این هوش عامل بزرگی در موفقیت فردی، زندگی و کار است. هوش هیجانی را می‌توان یاد گرفت و در خود تقویت کرد.

۱۲فروردین
مغز چطور خاطرات ماندگار می‌سازد؟
در تسریر بخوانید؛

مغز چطور خاطرات ماندگار می‌سازد؟

دانشمندان علوم اعصاب در دهه‌های اخیر این ایده را مطرح کرده‌اند که برخی از تجربیات هر روزمان توسط مغز در طول خواب همان شب به خاطرات دائمی تبدیل می‌شود. حال محققان مکانیسمی را کشف کرده‌اند که نشان می‌دهد کدام خاطرات در مغز باقی می‌مانند.

۱۱فروردین
کاهش خطر افسردگی در زنان متاهل با ورزش

کاهش خطر افسردگی در زنان متاهل با ورزش

در تحقیق جدیدی محققان ارتباط بین ورزش بدنی و خطر افسردگی را در افراد متاهل بررسی کردند.

۰۹فروردین
یائسگی موجب بروز مشکلات سلامت روان در همه زنان نمی‌شود
مطالعه جدید نشان می‌دهد؛

یائسگی موجب بروز مشکلات سلامت روان در همه زنان نمی‌شود

تصور می‌شود که یائسگی باعث تغییرات خلقی در زنان می‌شود و تغییرات در سطح هورمون‌های زنانه در اضطراب، افسردگی و استرس نقش دارد.

۰۹فروردین
درباره تاثیرات عجیب «ترس از پشیمانی» چه می‌دانید؟
نظر یک استاد «بازی‌ساز»؛

درباره تاثیرات عجیب «ترس از پشیمانی» چه می‌دانید؟

جفری انگلستین یک طراح مشهور بازی‌های رومیزی است. او که طراحی بازی را در دانشگاه نیویورک تدریس می‌کند، نویسنده چندین کتاب در حوزۀ روانشناسی بازی و تصمیم‌گیری نیز هست. در این مقاله او درباره تاثیر «ترس از پشیمانی» توضیحاتی داده است.