• امروز : شنبه - ۸ اردیبهشت - ۱۴۰۳
  • برابر با : Saturday - 27 April - 2024

تغذیه سالم

۰۹فروردین
توصیه‌های تغذیه‌ای برای کودکان در معرض اضافه وزن و چاقی

توصیه‌های تغذیه‌ای برای کودکان در معرض اضافه وزن و چاقی

مشکل اضافه وزن و چاقی در کودکان، امروزه به صورت یک مشکل همگانی در جهان درآمده و به سرعت نیز رو به افزایش است.

۰۷فروردین
تغذیه سالم با داشتن مغز سالم مرتبط است
مطالعات نشان می‌دهد؛

تغذیه سالم با داشتن مغز سالم مرتبط است

دانشمندان مدت‌ها است متوجه شده‌اند افرادی که غذای سالم می‌خورند، با افزایش سن، مغز سالم‌تری دارند، از جمله احتمال ابتلا به زوال عقل در آنها کاهش می‌یابد.

۰۳فروردین
این مواد غذایی آلرژی بهاری را کاهش می‌دهد
در تسریر بخوانید؛

این مواد غذایی آلرژی بهاری را کاهش می‌دهد

آلرژی فصلی که در فصل بهار بیشتر شایع است، زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بیش از حد به مواد حساسیت زا مانند گرده گیاهان واکنش نشان دهد و منجر به احتقان، عطسه و خارش زیاد شود.

۰۲فروردین
تغذیه در تعطیلات نوروزی چگونه باشد/ فعالیت بدنی را ترک نکنید
اسماعیل زاده تاکید کرد؛

تغذیه در تعطیلات نوروزی چگونه باشد/ فعالیت بدنی را ترک نکنید

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، ضمن تشریح اصول تغذیه سالم در ایام نوروز، بر رعایت تعادل و تنوع غذایی در تعطیلات سال نو تاکید کرد.

۰۱فروردین
مایکروبیوم‌های روده؛ یکی از عوامل تاثیرگذار بر چاقی
تحقیقات نشان می‌دهد؛

مایکروبیوم‌های روده؛ یکی از عوامل تاثیرگذار بر چاقی

شواهد نشان می‌دهند که مایکروبیوم‌های روده از طریق ارتباط بین میزبان و محیط به‌وسیله استخراج انرژی از غذاهایی که هضم نشده‌اند، باعث افزایش متابولیسم و تولید سیتوکین‌هایی می‌شود که بر روی متابولیسم میزبان تاثیر می‌گذارند.

۲۹اسفند
نکات تغذیه‌ای برای روزه دارانی که چربی خون دارند
اسماعیل زاده مطرح کرد؛

نکات تغذیه‌ای برای روزه دارانی که چربی خون دارند

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، نکات تغذیه‌ای در مورد روزه داری مبتلایان به چربی خون را تشریح کرد.

۲۰اسفند
تغذیه روزه داران از افطار تا سحر/ میوه را فراموش نکنید
اسماعیل زاده عنوان کرد؛

تغذیه روزه داران از افطار تا سحر/ میوه را فراموش نکنید

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در آستانه فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، توصیه‌های تغذیه‌ای برای روزه داران ارائه داد.

۱۹اسفند
ورود طب ایرانی به اثربخشی ادویه‌ها بر سلامت افراد
پژوهشگر طب ایرانی مطرح کرد؛

ورود طب ایرانی به اثربخشی ادویه‌ها بر سلامت افراد

استاد دانشگاه و پژوهشگر طب ایرانی، از مطالعات مشترک طب سنتی و علم تغذیه نوین خبر داد.