• امروز : سه شنبه - ۲۹ اسفند - ۱۴۰۲
  • برابر با : Tuesday - 19 March - 2024

چاقی

۲۶اسفند
ارتباط چاقی فرزندان در میانسالی با والدین
یافته محققان نروژی؛

ارتباط چاقی فرزندان در میانسالی با والدین

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که نگران وزن شان در میانسالی هستند باید بررسی کنند که والدینشان در آن سن چه وزنی داشتند.

۱۸اسفند
دلیل افزایش وزن ناگهانی چیست؟
تسریر گزارش می‌دهد؛

دلیل افزایش وزن ناگهانی چیست؟

این روزها تحت تاثیر عواملی همچون مصرف غذاهای آماده و فست‌فودها، کم تحرکی و... افزایش وزن و چاقی در حال افزایش است و متخصصان همواره نسبت به آن هشدار می‌دهند؛ چراکه چاقی را ام‌الامراض و زمینه‌ساز بیماری‌های دیگر نظیر دیابت می‌دانند.

۱۶اسفند
کاهش آب بدن با رژیم‌های غذایی غیرعلمی
متخصصان تغذیه تاکید کردند؛

کاهش آب بدن با رژیم‌های غذایی غیرعلمی

متخصصان تاکید دارند رژیم‌های غذایی غیرعلمی نه تنها چربی بدن را کاهش نمی‌دهند، بلکه سبب کاهش میزان آب بدن شده و بعد از مدتی نیز به سرعت سبب بازگشت وزن می‌شوند.

۱۱اسفند
بیش از یک میلیارد نفر در جهان به چاقی مبتلا هستند
براساس تجزیه و تحلیل جدید سازمان جهانی بهداشت (WHO)؛

بیش از یک میلیارد نفر در جهان به چاقی مبتلا هستند

متخصصان می‌گویند که براساس تجزیه و تحلیل جدید سازمان جهانی بهداشت (WHO)، یک نفر از هر هشت نفر در سراسر جهان در طبقه‌بندی چاق قرار می‌گیرند.

۱۰اسفند
برای خلاص شدن از چربی شکم از این مواد غذایی دوری کنید
یک متخصص تغذیه در هند می‌گوید:

برای خلاص شدن از چربی شکم از این مواد غذایی دوری کنید

پژوهش‌ها نشان می‌دهد که مصرف زیاد نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر و شکر افزودنی، به ذخیره چربی بیشتر در اطراف اندام‌ها تبدیل می‌شود.

۱۰اسفند
به این دلایل هرگز ایستاده غذا نخورید
در تسریر بخوانید؛

به این دلایل هرگز ایستاده غذا نخورید

ایستاده غذا خوردن معمولا با سریع‌تر خوردن همراه است. تند تند غذا خوردن هم باعث می‌شود هوای بیشتری با غذا ببلعید که باعث نفخ خواهد شد.

۰۷اسفند
چه میوه‌هایی برای کاهش وزن مفیدند؟
گروه تغذیه تسریر گزارش می‌دهد؛

چه میوه‌هایی برای کاهش وزن مفیدند؟

غذاهای دارای شاخص گلیسمی پایین‌تر مانند میوه‌ها، به آرامی هضم می‌شوند، به همین دلیل برای مدت طولانی‌تری احساس سیری می‌کنید.

۰۷اسفند
اضافه وزن این بلاها را سرتان می‌آورد
گروه سلامت تسریر بررسی می‌کند؛

اضافه وزن این بلاها را سرتان می‌آورد

اضافه وزن می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود. درک این نکته مهم است که چاقی یک بیماری است که نیاز به درمان دارد.