• امروز : چهارشنبه - ۱۳ مهر - ۱۴۰۱
  • برابر با : Wednesday - 5 October - 2022

روانشناسی بالینی

25مرداد
همه چیز درباره توهم خود بزرگ بینی یا مگالومانیا

همه چیز درباره توهم خود بزرگ بینی یا مگالومانیا

احتمالا شماهم افرادی را دیده اید که عقیده دارند از بقیه انسان ها بهتر هستند، اما در برخی موارد این احساس افراطی و بیمارگونه می شود که باید با آن مقابله کرد.

15مرداد
خنده های عصبی از چیه و چطور درمان میشه؟

خنده های عصبی از چیه و چطور درمان میشه؟

اگر شما به خندیدن در شرایط دشوار تمایل دارید اصلا جای نگرانی نیست چون این خنده ی عصبی احساسی ناسازگار نامیده میشود و باشناخت دلایل آن به راحتی قابل درمان است.

15مرداد
۵ عادت روزانه برای تقویت سلامت روان

۵ عادت روزانه برای تقویت سلامت روان

مراقبت از سلامت روان نه تنها برای مقابله با فشارهای روزمره، داشتن روابط خوب با دیگران و تحقق اهداف کاری مهم است، بلکه برای داشتن احساس خوب و مدیریت آن و برخورداری از الگوهای فکری سالم نیز اهمیت دارد.

14مرداد
هنر درمانی چیست؟

هنر درمانی چیست؟

هنر، همان کورسوی امیدی است که شب تار و غم آلود بشر را به صبحی روشن و دل انگیز نوید می‌دهد. آبستن خیالی شیرین و دلبر که روح افسار گسیخته آدمی را به آسمان خیال می‌کشاند و از ضعف و خمودی و پیری نجاتش می‌دهد.

13مرداد
افکار منفی در کجا ریشه دارند؟

افکار منفی در کجا ریشه دارند؟

این روزها، افکار منفی در زندگی همه افراد دیده می‌شود، شاید یکی از دلایل این اتفاق تغییر سبک زندگی از سنتی به مدرن و روبه‌رو شدن با انواع و اقسام مشکلاتی است که لازمه زندگی‌های جدید هستند.

11مرداد
شکل‌ هایی از اضطراب‌ که بیچاره‌ تان می‌ کنند

شکل‌ هایی از اضطراب‌ که بیچاره‌ تان می‌ کنند

کمال‌گرایی درحقیقت شکلی از اضطراب است. بسیاری از افرادی که ویژگی‌های کمال‌گرایانه دارند در عمیق‌ترین بخشِ وجودشان اعتمادبه‌نفسِ پایین یا ترس از شکست دارند.

02مرداد
از کجا بدانیم «معتاد» فضای مجازی شده‌ایم؟

از کجا بدانیم «معتاد» فضای مجازی شده‌ایم؟

رئیس انجمن روانشناسی اجتماعی ایران، "اعتیاد"، "افسردگی" و "اضطراب" را مهم‌ترین آثار عدم خود مراقبتی در فضای مجازی برای افراد عنوان کرد و گفت: گفته می شود اگر افراد در هفته بیشتر از ۲۰ ساعت در فضای مجازی حضور داشته باشند و یا در نبود فضای مجازی احساس اضطراب کنند، در واقع درگیر نوعی اعتیاد شده‌اند.

01مرداد
بوعلی سینا با بی خوابی چه می کرد؟

بوعلی سینا با بی خوابی چه می کرد؟

بی خوابی یک اختلال است که عدم توجه به درمان آن می تواند عوارض ناگواری برای بدن داشته باشد شما می توانید با کمک طب سنتی این اختلال را درمان کنید.

30تیر
ساده ترین روش تنفس برای آرامش اعصاب و روان

ساده ترین روش تنفس برای آرامش اعصاب و روان

یکی از راهکار های مفید و ساده برای آرامش اعصاب و روان "تفس" است .