- امروز : چهارشنبه - ۱۷ خرداد - ۱۴۰۲
- برابر با : Wednesday - 7 June - 2023
اخبار ویژه
پاسخ منفی کاپیتان ایران به پیشنهاد باشگاه‌های عربستان و قطر
چای بهتر است یا قهوه؟
ستاره بارسلونا چشم توخل را گرفت
پرسپولیس و گل گهر؛ سرخپوشان به فکر تکمیل هفته رویایی
استرس سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند
یحیی با تعویض طلایی رویای قهرمانی استقلال را کمرنگ کرد
ظرفیت ورزشگاه آزادی برای دربی مشخص شد
سنگین‌ترین جریمه تاریخ بایرن‌مونیخ برای سادیو مانه
روانشناسی بالینی
همه چیز درباره توهم خود بزرگ بینی یا مگالومانیا
احتمالا شماهم افرادی را دیده اید که عقیده دارند از بقیه انسان ها بهتر هستند، اما در برخی موارد این احساس افراطی و بیمارگونه می شود که باید با آن مقابله کرد.
خنده های عصبی از چیه و چطور درمان میشه؟
اگر شما به خندیدن در شرایط دشوار تمایل دارید اصلا جای نگرانی نیست چون این خنده ی عصبی احساسی ناسازگار نامیده میشود و باشناخت دلایل آن به راحتی قابل درمان است.
۵ عادت روزانه برای تقویت سلامت روان
مراقبت از سلامت روان نه تنها برای مقابله با فشارهای روزمره، داشتن روابط خوب با دیگران و تحقق اهداف کاری مهم است، بلکه برای داشتن احساس خوب و مدیریت آن و برخورداری از الگوهای فکری سالم نیز اهمیت دارد.
هنر درمانی چیست؟
هنر، همان کورسوی امیدی است که شب تار و غم آلود بشر را به صبحی روشن و دل انگیز نوید می‌دهد. آبستن خیالی شیرین و دلبر که روح افسار گسیخته آدمی را به آسمان خیال می‌کشاند و از ضعف و خمودی و پیری نجاتش می‌دهد.
افکار منفی در کجا ریشه دارند؟
این روزها، افکار منفی در زندگی همه افراد دیده میشود، شاید یکی از دلایل این اتفاق تغییر سبک زندگی از سنتی به مدرن و روبه‌رو شدن با انواع و اقسام مشکلاتی است که لازمه زندگی‌های جدید هستند.
شکل هایی از اضطراب که بیچاره تان می کنند
کمال‌گرایی درحقیقت شکلی از اضطراب است. بسیاری از افرادی که ویژگی‌های کمال‌گرایانه دارند در عمیق‌ترین بخشِ وجودشان اعتمادبه‌نفسِ پایین یا ترس از شکست دارند.
از کجا بدانیم «معتاد» فضای مجازی شده‌ایم؟
رئیس انجمن روانشناسی اجتماعی ایران، "اعتیاد"، "افسردگی" و "اضطراب" را مهم‌ترین آثار عدم خود مراقبتی در فضای مجازی برای افراد عنوان کرد و گفت: گفته می شود اگر افراد در هفته بیشتر از ۲۰ ساعت در فضای مجازی حضور داشته باشند و یا در نبود فضای مجازی احساس اضطراب کنند، در واقع درگیر نوعی اعتیاد شده‌اند.
بوعلی سینا با بی خوابی چه می کرد؟
بی خوابی یک اختلال است که عدم توجه به درمان آن می تواند عوارض ناگواری برای بدن داشته باشد شما می توانید با کمک طب سنتی این اختلال را درمان کنید.
ساده ترین روش تنفس برای آرامش اعصاب و روان
یکی از راهکار های مفید و ساده برای آرامش اعصاب و روان "تفس" است .
- 1
- 2
- 3
- …
- 10
- برگهٔ بعد »
