• امروز : سه شنبه - ۲۹ اسفند - ۱۴۰۲
  • برابر با : Tuesday - 19 March - 2024

تغذیه سالم

۲۸اسفند
توصیه‌های رژیم غذایی برای افراد گرم‌مزاج در ماه رمضان

توصیه‌های رژیم غذایی برای افراد گرم‌مزاج در ماه رمضان

روزه‌دارانی که گرم‌مزاج هستند، بهتر است روزه خود را با آب‌جوش و سکنجبین یا آبجوش و آبلیمو شکر بازکنند و از خرما کمتر استفاده کنند.

۲۸اسفند
خوردن زولبیا و بامیه منجر به افزایش وزن می‌شود
استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران؛

خوردن زولبیا و بامیه منجر به افزایش وزن می‌شود

۲۷اسفند
سندروم خوردن شبانه چیست و چگونه درمان می‌شود؟
۲۶اسفند
میوه و سبزی را با شوینده‌های با پایه الکلی گندزدایی نکنید
رئیس اداره نظارت بر فرآورده‌های بهداشتی هشدار داد؛

میوه و سبزی را با شوینده‌های با پایه الکلی گندزدایی نکنید

رئیس اداره نظارت بر فرآورده‌های بهداشتی سازمان غذا و دارو، نسبت به استفاده از شوینده‌های با پایه الکلی برای گندزدایی میوه و سبزی هشدار داد.

۲۵اسفند
کاهش چربی خون با راهکارهای خانگی و ساده
در تسریر بخوانید؛

کاهش چربی خون با راهکارهای خانگی و ساده

برای کاهش چربی خون باید سبک زندگی خود را تغییر دهید. چربی سالم را جایگزین چربی ناسالم کنید. از فیبر بیشتر در برنامه غذایی استفاده کنید. فعالیت بدنی داشته باشید و سیگار و الکل را ترک کنید.

۲۵اسفند
نان سالم چگونه تولید می‌شود/ اهمیت تخمیر نان
مرتضویان عنوان کرد؛

نان سالم چگونه تولید می‌شود/ اهمیت تخمیر نان

رییس انستیتو تحقیقات تغذیه، با اشاره به اینکه تولید نان سالم نیازمند ارتقای فناوری و پژوهش است، خواستار مشارکت بیشتر شرکت‌های دانش‌بنیان با هدف ارتقای سطح سلامت نان شد.

۲۴اسفند
چگونه خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش دهیم؟

چگونه خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش دهیم؟

سرطان کبد جزو پرشیوع‌ترین نوع سرطان‌ها است که با برنامه غذایی مناسب، می‌توان آن را کنترل و از ابتلا به آن جلوگیری کرد.

۲۳اسفند
اختلال نشخوار چیست و چگونه درمان می‌شود؟
تسریر گزارش می‌دهد؛

اختلال نشخوار چیست و چگونه درمان می‌شود؟

اختلال نشخوار یا مریسیسم یک اختلال گوارشی است که در آن غذا از معده به دهان بر می‌گردد. افراد مبتلا به این اختلال گاهی به‌صورت عمد این حرکت را انجام می‌دهند و این برگشت غذا گاهی به‌صورت غیر عمدی رخ می‌دهد.

۲۳اسفند
نکات کلیدی درباره سلامت آجیل شب عید/ مراقب رنگ و بوی آجیل باشید
مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع عنوان کرد؛

نکات کلیدی درباره سلامت آجیل شب عید/ مراقب رنگ و بوی آجیل باشید

مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو، نکات کلیدی در مورد سلامت آجیل شب عید عنوان کرد.

۲۲اسفند
کراتین بدنسازی چیست؟ کراتین در بدنسازی چه کاری انجام می‌دهد؟
گروه سلامت تسریر پاسخ می‌دهد؛

کراتین بدنسازی چیست؟ کراتین در بدنسازی چه کاری انجام می‌دهد؟

کراتین یک اسید آلی حاوی نیتروژن است که به تامین انرژی مورد نیاز سلول‌های سراسر بدن به ویژه سلول‌های عضلانی کمک می‌کند.

۲۲اسفند
ممنوعیت واردات مواد غذایی دارای تولید داخل
علیزاده عنوان کرد؛

ممنوعیت واردات مواد غذایی دارای تولید داخل

رئیس اداره امور فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی با منشاء گیاهی سازمان غذا و دارو گفت: فرآورده‌های غذایی دارای تولیدات داخل، مجوز واردات نمی‌گیرند.