- امروز : جمعه - ۷ اردیبهشت - ۱۴۰۳
- برابر با : Friday - 26 April - 2024
اخبار ویژه
کشف یک راه جدید برای از بین بردن بوی زیر بغل
ساعت هوشمندی که اختلال در ریتم قلب را زودتر از وقوع پیش‌بینی می‌کند
اقتصاد فوتبال ایران رونق می‌گیرد؟
هوای تهران همچنان مطلوب است
هشدار پلیس فتا به کنکوری‌ها درباره تبلیغات فروش سوالات کنکور و تجهیزات تقلب
فراخوان جدید جذب ۳هزار نخبه در ۳۳ دستگاه
هشدار به خانم‌ها در استفاده از رُژ لب/ وجود مواد مضر و سمی
معرفی پرفروش ترین داروها در ایران + اسامی و میزان فروش
کاهش وزن
کاهش هوس غذای چرب با ورزش شدید
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که ورزش شدید در طول رژیم غذایی تمایل به مصرف غذاهای چرب را کاهش می‌دهد.
کاهش وزن هیچ مزیتی برای باروری ندارد
نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که کاهش وزن هیچ مزیتی برای باروری ندارد.
روش‌های مختلف استفاده از لیمو برای کاهش وزن
لیمو به دلیل توانایی اش در کمک به هضم غذا شناخته می‌شود و مصرف آن می‌تواند به پاکسازی بدن کمک کند.
خطرات لاغری با داروهای گیاهی غیر مجاز چیست؟
کارشناس دارویی دانشگاه علوم پزشکی ایران به تشریح خطرهای لاغری بر اثر مصرف داروهای گیاهی غیرمجاز پرداخت.
چه کنیم تا از چاقی شکمی رها شویم؟
یک کارشناس تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: چاقی شکمی خطرناک‌ترین نوع چاقی است که نه‌تنها در افراد دارای اضافه وزن بلکه در افراد با وزن نرمال نیز بسیار شایع شده است.
مزیت‌های سیب برای سلامتی بدن
میوه سیب و آنتی اکسیدان بالا، داشتن دندان‌های سالم‌تر و سفیدتر با سیب، شناخت ارزش تغذیه‌ای سیب، لزوم خوردن سیب برای کودکان چاق، خاصیت‌های سیب برای بارداری و مزیت‌های سیب برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
راهکار مناسب برای کاهش وزن و تقویت عضلات
"وزنه زدن" نه تنها راهی عالی برای کاهش وزن است بلکه باعث افزایش قدرت بدنی و جلوگیری از کاهش حجم عضلات و ضعف ماهیچه‌ها در اثر افزایش سن می‌شود.
رژیم لاغری با ماست
ماست‌های ساده که سرشار از باکتری‌های مفید و حاوی پروتئین هستند، هم احساس سیری طولانی‌تری به وجود می‌آورند و هم آثار مفیدی برای میکروبیوم روده یا حتی سیستم ایمنی دارند. اگر ماست در رژیم کاهش وزن شما هم جایگاه ویژه‌ای دارد، می‌توانید از گزینه‌های ترکیبی زیر استفاده کنید.
