- امروز : دوشنبه - ۱۷ اردیبهشت - ۱۴۰۳
- برابر با : Monday - 6 May - 2024
اخبار ویژه
بهترین دارو برای خارش بدن چیست؟
۲۰ مورد از علائم اولیه بارداری را بشناسیم
اعلام جزئیات جدید از سه طبقه کردن میدان ونک
اعلام جزئیات تعرفه مکالمه و اینترنت برای حجاج ایرانی
اعتراضات دانشجویی علیه اسرائیل به مکزیک هم رسید
برچسب هوشمند برای پایش مواد غذایی دریایی ساخته شد
دیدن و بوییدن غذا ممکن است به راه جدیدی برای درمان دیابت تبدیل شود
علت پرحرفی کودکان؛ چطور رفتار کنیم؟
کاهش وزن
موز ضامن سلامتی شما
موز سرشار از مواد مغذی است و فواید زیادی برای سلامتی دارد. موز سرشار از پتاسیم و پکتین است که نوعی فیبر است. موز همچنین می تواند راه خوبی برای دریافت منیزیم و ویتامین های C و B6 باشند.
نقش کاهش زیاد وزن به پیشگیری از ابتلا به کرونا
در حال حاضر، بیشتر مردم می‌دانند که چاقی یک عامل خطر اصلی ابتلا به کووید۱۹ شدید است، اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کاهش قابل توجه وزن می‌تواند این خطر را کاهش دهد.
تناسب اندام در افزایش طول عمر مهم است
وزن بدن به اندازه عملکرد قلب و عروق خونی مهم است و کاهش چند کیلوگرم از آن موجب بهبود سلامت به روش های ملموس و طولانی مدت می شود.
با این ترفند کاهش وزن را ۳ برابر کنید
این ترفند حیاتی کاهش وزن ربطی به رژیم غذایی و ورزش ندارد؛ نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که یاد گرفتن اینکه بدن را با هر شکلی که هست دوست داشته باشید می‌تواند تلاش‌های کاهش وزن را سه برابر کند.
خواص شگفت‌انگیز آلو بخارا را بدانید
این میوه خوش‌طعم شما را از اختلالات گوارشی، دیابت و سرطان تا حدودی مصون کرده و براساس طب سنتی طبع آن سرد و تر است.
چه دلایلی مانع از کاهش وزن شما می‌شود؟
هنگام شروع رژیم، افراد در ابتدا آسان و راحت وزن کم می‌کنند اما با گذشت زمان، سیر کاهش وزن در آنها متوقف و کند می‌شود و این موضوع باعث کاسته شدن انگیزه و رضایت می‌شود.
هر یک کیلو لاغری ۵۰۰ درهم جایزه دارد
اداره بهداشت و درمان شیخ نشین راس الخیمه، مسابقه ای طرح کرده که هر شهروند با کاهش هر کیلو از وزن خود می تواند ۵۰۰ درهم جایزه نقدی دریافت کند.
بهترین راه کاهش وزن چیست؟
بدون انجام جراحی‌هایی مانند اسلیو معده یا لیپوساکشن، بدون کاهش کالری دریافتی یا افزایش کالری‌سوزی با ورزش نمی‌توانید وزن کم کنید.
