- امروز : سه شنبه - ۱۱ اردیبهشت - ۱۴۰۳
- برابر با : Tuesday - 30 April - 2024
اخبار ویژه
سطوح سه گانه تحلیل خودکشی در ایران
معافیت کسب و کارهای اینترنتی از مالیات ادامه دارد؟
عوارض نامشخص «قلیان اکسیژن»/ هر کار تحقیقاتی باید با رضایت افراد باشد
پیشنهاد راه‌اندازی سامانه صدور «شناسه» ویژه مادران دارای ۳ فرزند و بیشتر
بازسازی ورزشگاه آزادی کی به سرانجام می‌رسد؟
کاهش تعداد واحدهای دانشگاهی جدی شد
کشف یک راز ۷۰ ساله تولید لباس نامرئی را ممکن می‌کند
تفاوت ابتلا به سرطان در کودکان ایران و اروپا
خواب
تاثیر تحرک و تغذیه بر باروری از نگاه طب ایرانی
یک متخصص طب ایرانی از عواملی همچون خواب کافی، فعالیت بدنی، تغذیه سالم و نشاط روحی به عنوان مهم‌ترین عوامل تاثیرگذار در سلامت باروری یاد کرد.
عدم مصرف گوشت ممکن است از خروپف جلوگیری کند
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی افراد می‌تواند بر خطر اختلال خواب موسوم به آپنه انسدادی خواب تأثیر بگذارد.
ارتباط بین کووید۱۹ و بی‌خوابی
متخصصان در ویتنام ارتباط بین موارد ابتلا به کووید۱۹ و مشکلات خواب در بیماران را کشف کردند.
بیماران سرطانی درگیر مشکلات قلبی دچار اختلال خواب هستند
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آپنه خواب با افزایش خطر نارسایی قلبی در میان بیماران سرطانی مرتبط است.
بی‌خوابی دارید؟ این نوشیدنی‌ها را امتحان کنید
طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه‌روز می‌خوابند. عوارض جانبی کم‌خوابی چیزی فراتر از خواب‌آلودگی و کاهش انرژی در طول روز است.
موارد خفیف کووید هم بی‌خوابی طولانی مدت به همراه دارد
یک مطالعه جدید گزارش می‌دهد که حتی موارد خفیف کووید هم می‌تواند باعث بی‌خوابی در اکثر افراد شود.
۷ گام ساده برای کاهش وزن سریع
استراتژی‌های سالمی مانند ورزش منظم، توجه به میزان کالری دریافتی و کاهش میزان کربوهیدرات‌ها در رژیم غذایی معمولاً کم‌خطر هستند و تا حد قابل توجهی به کاهش وزن اصولی کمک می‌کنند.
چرا در خواب احساس می‌کنیم از جایی پرت می‌شویم؟
این پدیده حرکت غیرارادی عضله در هنگام خواب، میوکلونوس خواب نامیده می شود و در هنگام انتقال از یک مرحله خواب به فاز دیگر رخ می دهد.
- « برگهٔ پیشین
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 6
- برگهٔ بعد »
