- امروز : شنبه - ۱۵ اردیبهشت - ۱۴۰۳
- برابر با : Saturday - 4 May - 2024
اخبار ویژه
رضایت زناشویی و فرزندپروری چگونه با یکدیگر در ارتباط هستند؟
یک عملکرد غیرمنتظره در مخچه کشف شد
زالو درمان می‌کند؟
با سفارش نمی‌توان مأموریت مبارزه با فساد را دنبال کرد
درصد موفقیت درمان ناباروری با روش IVF در ایران
داروخانه‌های خاطی در توزیع انسولین شناسایی شدند
جزئیات عرضه اینترنتی دارو/ پلتفرم‌ها در نقش پیک دارو
مصرف الکل‌های سمی در هر اندازه‌ای خطرناک است
رژیم غذایی
برای حفظ طولانی مدت وزن از مصرف گوشت اجتناب کنید
تحقیقات جدید شواهد بیشتری ارائه می دهد که مصرف سبزیجات، غلات کامل و محصولات لبنی کم چرب در دراز مدت مفید هستند.
رژیم فستینگ برای حفظ سلامت قلب و عروق مفید است
یک رژیم غذایی سالم راهی شناخته شده برای کمک به حفظ سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی است.
پس از عمل جراحی چه رژیم غذایی بگیریم؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد باید روزانه ٢ لیتر مایعات مصرف کنند که این مصرف، بر اساس وزن آنها تغییر می کند و بیشتر باید از طریق مصرف آب، شیر و دوغ باشد.
با «بشقاب غذایی سالم» به وزن ایده آل می رسید
یک متخصص تغذیه گفت: کره روغن حیوانی و خامه به دلیل اینکه حاوی چربی اشباع و ترانس هستند، یک بار در هفته، مصرف شود.
رژیم غذایی گیاهی خطر دیابت را تا ۲۴ درصد کاهش می دهد
یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی سالم گیاهی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۴ درصد کاهش دهد.
رژیم های غذایی گیاهی در حفظ سلامت قلب مفید هستند
یک مطالعه جدید روی دوقلوهای همسان نشان می دهد رژیم گیاهخواری می تواند سلامت قلب افراد را به شدت بهبود بخشد.
یک ماده غذایی پروتئینی و خون‌ساز
آهن یکی از املاح ضروری برای بدن است که کاربردهای حیاتی دارد و بوقلمون از دسته مواد غذایی است که علاوه بر محتوای پروتئینی بالا به دلیل داشتن آهن کافی، خون‌ساز هم هست.
خواص شگفت انگیز آووکادو ؛ میوه ای جادویی برای همه فصول
آووکادو به عنوان یک جایگزین عالی گیاهی برای محصولات حیوانی عمل می‌کند. جایگزینی چربی‌های اشباع شده در گوشت‌های فرآوری شده، کره و پنیر با چربی‌های تک غیراشباع موجود در آووکادو را می‌توان یک گام بسیار مثبت در زمینه رژیم غذایی دانست.
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- …
- 12
- برگهٔ بعد »
