- امروز : جمعه - ۱۴ اردیبهشت - ۱۴۰۳
- برابر با : Friday - 3 May - 2024
اخبار ویژه
رضایت زناشویی و فرزندپروری چگونه با یکدیگر در ارتباط هستند؟
یک عملکرد غیرمنتظره در مخچه کشف شد
زالو درمان می‌کند؟
با سفارش نمی‌توان مأموریت مبارزه با فساد را دنبال کرد
درصد موفقیت درمان ناباروری با روش IVF در ایران
داروخانه‌های خاطی در توزیع انسولین شناسایی شدند
جزئیات عرضه اینترنتی دارو/ پلتفرم‌ها در نقش پیک دارو
مصرف الکل‌های سمی در هر اندازه‌ای خطرناک است
ورزش
راهکار مناسب برای کاهش وزن و تقویت عضلات
"وزنه زدن" نه تنها راهی عالی برای کاهش وزن است بلکه باعث افزایش قدرت بدنی و جلوگیری از کاهش حجم عضلات و ضعف ماهیچه‌ها در اثر افزایش سن می‌شود.
مراقب حمله قلبی در زمستان باشید
بر اساس مطالعات متعدد، خطر حمله قلبیِ ناگهانی معمولا در فصل زمستان افزایش می یابد چرا که بدن برای حفظ دمای خود، فعالیتش را بیشتر می‌کند.
با چند ترفند ساده کبد خود را سالم نگه دارید
مطالعات جدید دانشگاه وسترن سیدنی نشان می دهد که انجام تمرین روزانه می تواند به افرادی که با بیماری کبد چرب غیر الکلی سر و کار دارند کمک کند.
پیشگیری از ابتلا به کبد چرب با ورزش منظم
ورزش نه تنها موجب تقویت عضلات می شود، بلکه می تواند از ایجاد کبد چرب نیز جلوگیری کند.
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 6
- 7
- 8
