پاسخ منفی کاپیتان ایران به پیشنهاد باشگاههای عربستان و قطر
در یک مطالعه کوچک محققان بررسی کردند که چگونه بدن زنان و مردان به ورزش در ساعات مختلف روز واکنش نشان دادند.
محققان در بررسی اخیر خود دریافتند، انجام فعالیتهای بدنی و ورزش میتواند به کنترل و درمان یکی از بیماریهای بسیار شایع اینروزهای جهان کمک کند.
اگر فکر میکنید فرزند شما به اندازه کافی میخوابد، ممکن است در اشتباه باشید. اکثر بچهها کمتر از آنچه والدینشان تصور میکنند میخوابند. اما چند ساعت خواب در طول شبانه روز به رشد کودکان کمک میکند؟
از آنجاییکه ورزش های گروهی فواید زیادی دارند و اغلب آنها سرگرم کننده و خوب هستند والدین اغلب فراموش می کنند که برخی از این ورزش چقدر می تواند برای فرزندانشان به ویژه دختران خطرناک باشد.
یک کارشناس ارشد تربیتبدنی گفت: باورهای اشتباه برای ورزشکاران سم است، زیرا هریک از این باورها میتواند تا حد زیادی سلامتی و کیفیت ورزش را تحتتأثیر قرار دهد.
محققان به بیماران مبتلا به آرتروز توصیه می کنند که تحت دستورالعمل های بالینی جدید، وزن خود را کاهش داده و ورزش کنند.
ورزش در دوران بارداری فواید زیادی برای کودک به همراه دارد. تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش ممکن است به کاهش احتمال ابتلا کودک به دیابت نوع ۲ کمک کند.
کارشناسان برای اولین بار دقیقاً پی بردند که چگونه ورزش می تواند خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش دهد و رشد تومورها را کُند نماید.