- امروز : دوشنبه - ۱۰ اردیبهشت - ۱۴۰۳
- برابر با : Monday - 29 April - 2024
اخبار ویژه
علائم گواتر چیست؟
علائم هپاتیت چیست؟
پیشنهاد تسهیل شرایط افراد تحت حمایت بهزیستی در نهضت ملی مسکن
شوخی مردم با موضوع «جت شخصی»/ کمک «ایر تاکسی» به صنعت هوایی
تعطیلی کلاس‌های دانشجویان برای حمایت از دانشگاهیان معترض به جنایات رژیم صهیونیستی
تولید کفی طبی دیابتی آنتی‌باکتریال توسط یک شرکت دانش بنیان
کیفیت هوای تهران امروز چگونه است؟
تولید سالانه ۷۰ میلیارد نخ سیگار در کشور/ پایین‌ترین نرخ مالیات بر دخانیات در ایران
رژیم درمانی - صفحه ۲۷ از ۲۹
خوردن ۱۲ تخم مرغ در هفته سطح کلسترول را افزایش نمی‌دهد
یک مطالعه کوچک نشان می دهد که تخم مرغ غنی شده ممکن است سطح کلسترول را افزایش ندهد.
۵ روش برای داشتن یک شکم صاف
داشتن شکم صاف و تخت یکی از رموز اصلی اندامی زیبا و متناسب است. در این مقاله به شما 5 راه ساده برای داشتن شکم صاف را معرفی می کنیم.
آیا کرفس لاغر می کند؟
متخصصان می‌گویند حتی ساقه کرفس حاوی مقدار کمی کربوهیدرات است و منفی بودن کالری کرفس صحت ندارد.
درمان یبوست با سرکه سیب
یبوست مشکل رایجی است که خیلی‌ها دچارش هستند. اگر کسی کمتر از سه بار در هفته دفع داشته باشد، یعنی یبوست دارد و مدفوعش معمولاً سفت و ناصاف بوده و با درد خارج می‌شود. برخی از افراد تمایل دارند پیش از اینکه سراغ داروهای شیمیایی بروند راهکارهای خانگی را امتحان کنند.
با این ترفند کاهش وزن را ۳ برابر کنید
این ترفند حیاتی کاهش وزن ربطی به رژیم غذایی و ورزش ندارد؛ نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که یاد گرفتن اینکه بدن را با هر شکلی که هست دوست داشته باشید می‌تواند تلاش‌های کاهش وزن را سه برابر کند.
ویتامین ها و ماده معدنیِ ضروری برای قلب کدام است؟
برای حفظ سلامت قلب توصیه‌های زیادی وجود دارد که یکی از مهمترین آنها، دنبال کردن رژیم غذایی سالم و غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنیِ ضروری برای این عضو حیاتی است.
چه رژیم غذایی استرس را بیشتر می‌کنند؟
لیست کارهایی که باید انجام دهید زیاد است و زمانی که برای انجامشان دارید کوتاه؛ برایتان آشناست؟ این زمانی است که استرس، چهره‌ی ناخوشایندش را به شما نشان می‌دهد و می‌دانید که راه‌های زیادی برای مدیریت استرس وجود دارد: ورزش‌کردن، تنفس عمیق، مدیتیشن، صحبت با یک دوست، یا انجام کاری لذت‌بخش. اما آنچه می‌خورید هم مهم است.
عرضه مکمل در باشگاه‌های ورزشی زیر ذره بین
مدیرکل اداره فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: میزان واردات فرآورده‌های طبیعی در سال ۱۴۰۰، صفر درصد بوده است.
با این نوشیدنی سالم لاغر شوید
حدود ۵۰ درصد افراد دچار کمبود ویتامین D هستند و حدود ۵۰ درصد از افراد چاق نیز کمبود کلسیم دارند. سطح پایین کلسیم، ممکن است مغز را وادار کند که استفاده از غذا برای دریافت بیشتر این ماده معدنی را افزایش دهد.
