- امروز : چهارشنبه, ۲۶ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Wednesday - 15 May - 2024
اخبار ویژه
تاثیر مصرف گل و حشیش بر سلول‌های مغزی
طوفان خورشیدی ترسناک است اما پایان دنیا نیست!
جزییات ورود دو واکسن به برنامه واکسیناسیون کودکان
خدمات بیمه سلامت با هزینه حداقلی برای دهک‌های ۶ تا ۱۰
۲.۵ همت بودجه برای درمان رایگان کودکان زیر ۷ سال
سازمان ملی سنجش هیات امنایی شد/ کنکورهای آینده تستی تشریحی می‌شود
شیرخشک یارانه‌ای فقط برای کودکان زیر ۲ سال است
علائم یک بیماری خودایمنی
رژیم درمانی - صفحه ۲۸ از ۳۰
با چای سبز و خواص درمانی بی نظیر آن آشنا شوید
چای سبز برای درمان مشکلات پوست و مو، لاغری، کنترل کبد چرب، تنبلی تخمدان و بهبود افسردگی و اضطراب مفید است.
با این ترفند کاهش وزن را ۳ برابر کنید
این ترفند حیاتی کاهش وزن ربطی به رژیم غذایی و ورزش ندارد؛ نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که یاد گرفتن اینکه بدن را با هر شکلی که هست دوست داشته باشید می‌تواند تلاش‌های کاهش وزن را سه برابر کند.
ویتامین ها و ماده معدنیِ ضروری برای قلب کدام است؟
برای حفظ سلامت قلب توصیه‌های زیادی وجود دارد که یکی از مهمترین آنها، دنبال کردن رژیم غذایی سالم و غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنیِ ضروری برای این عضو حیاتی است.
چه رژیم غذایی استرس را بیشتر می‌کنند؟
لیست کارهایی که باید انجام دهید زیاد است و زمانی که برای انجامشان دارید کوتاه؛ برایتان آشناست؟ این زمانی است که استرس، چهره‌ی ناخوشایندش را به شما نشان می‌دهد و می‌دانید که راه‌های زیادی برای مدیریت استرس وجود دارد: ورزش‌کردن، تنفس عمیق، مدیتیشن، صحبت با یک دوست، یا انجام کاری لذت‌بخش. اما آنچه می‌خورید هم مهم است.
عرضه مکمل در باشگاه‌های ورزشی زیر ذره بین
مدیرکل اداره فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: میزان واردات فرآورده‌های طبیعی در سال ۱۴۰۰، صفر درصد بوده است.
با این نوشیدنی سالم لاغر شوید
حدود ۵۰ درصد افراد دچار کمبود ویتامین D هستند و حدود ۵۰ درصد از افراد چاق نیز کمبود کلسیم دارند. سطح پایین کلسیم، ممکن است مغز را وادار کند که استفاده از غذا برای دریافت بیشتر این ماده معدنی را افزایش دهد.
مبتلایان به فشار خون چه نمکی بخورند؟
متخصص قلب و عروق با اشاره به اینکه ضربان طبیعی قلب بین ۶۰۰ تا ۱۰۰ است گفت: افرادی که بدن سالمی دارند و حتی در ورزشکاران این تعداد می‌تواند ۵۰ تا ۵۵ باشد و در ورزشکاران حرفه‌ای می‌تواند به ۴۵ تا ۵۰ ضربان برسد.
آلزایمر را با این هوس های غذایی بشناسید
اگر متوجه شدید به یک‌باره به غذاهایی میل پیدا کردید که آنها را دوست نداشتید، اما امروز دوست دارید هر چه بیشتر از آنها استفاده کنید، بدانید در معرض آلزایمر قرار گرفته‌اید.
بهترین راه کاهش وزن چیست؟
بدون انجام جراحی‌هایی مانند اسلیو معده یا لیپوساکشن، بدون کاهش کالری دریافتی یا افزایش کالری‌سوزی با ورزش نمی‌توانید وزن کم کنید.
طوفان خورشیدی ترسناک است اما پایان دنیا نیست!
جزییات ورود دو واکسن به برنامه واکسیناسیون کودکان
