• امروز : یکشنبه - ۱۶ اردیبهشت - ۱۴۰۳
  • برابر با : Sunday - 5 May - 2024

بهداشت - صفحه ۵ از ۹۹

۲۶بهمن
حرکاتی ساده که شما را از پوکی استخوان نجات می‌دهد

حرکاتی ساده که شما را از پوکی استخوان نجات می‌دهد

تمرین‌های ورزشی متناسب با وضع زانوها در تقویت این اندام و جلوگیری از پوکی استخوان بسیار موثر است.

۲۶بهمن
نقش شیر و لبنیات در رشد قدی کودکان
۱۸مرداد
چطور بخوابید تا زیبا شوید

چطور بخوابید تا زیبا شوید

از قدیم گفته اند خواب سلامتی می آورد. اما خواب زیبایی هم می آورد و این را علم و پزشکی هم ثابت کرده است اما خوابیدن در شکل و موقعیت نامناسب، یا خوابیدن بر بالش یا یگ روبالشی نادرست، در واقع می تواند شما را خسته تر و به نوعی زشت تر نشان دهد.

۱۸مرداد
خطر حمله قلبی در «تنهایی» افزایش می یابد
محققان هشدار می دهند؛

خطر حمله قلبی در «تنهایی» افزایش می یابد

بیانیه علمی جدید انجمن قلب آمریکا هشدار می دهد که انزوای اجتماعی و تنهایی افراد را ۳۰ درصد بیشتر در معرض خطر حمله قلبی، سکته مغزی یا مرگ ناشی از هر یک قرار می دهد.

۱۷مرداد
حداکثر زمان نگهداری نذورات در خارج از یخچال چقدر است؟

حداکثر زمان نگهداری نذورات در خارج از یخچال چقدر است؟

رئیس اداره بهداشت مواد غذایی و بهسازی اماکن عمومی وزارت بهداشت، بر اهمیت مصرف سریع نذورات گرم که خارج از یخچال قرار دارند، تاکید کرد.

۱۶مرداد
سندرم مرگ ناگهانی بزرگسالان (SADS) چیست؟

سندرم مرگ ناگهانی بزرگسالان (SADS) چیست؟

به افراد زیر ۴۰ سال توصیه می‌شود برای جلوگیری از سندرم مرگ ناگهانی بزرگسالان (SADS) قلب خود را چک کنند.

۱۶مرداد
ورزشکاران هنگام گرمازدگی باید چه اقدامی انجام دهند؟

ورزشکاران هنگام گرمازدگی باید چه اقدامی انجام دهند؟

ورزشکاران برای جبران کاهش آب از دست رفته بدن شان در فصل گرم تابستان باید چه اقداماتی انجام دهند؟ گرمازدگی شدید، کاهش آب بدن و تعرق زیاد چه پیامدهایی می تواند برای ورزشکاران به دنبال داشته باشد؟

۱۶مرداد
 مزایای خوابیدن با بالش بین زانوها

 مزایای خوابیدن با بالش بین زانوها

خواب یکی از مهمترین بخش‌های زندگی ماست که بر سلامت جسم و روح ما موثر است. بسیاری از دردهای گردن، کمر و زانو به پوزیشن خوابیدن افراد بستگی دارد. خوابیدن به پهلو پرطرفدارترین و رایج ترین پوزیشن خواب است .

۱۶مرداد
کدام علائم جسمی در بهبودیافتگان کرونا تا ۱۵۰ روز ادامه دارد؟

کدام علائم جسمی در بهبودیافتگان کرونا تا ۱۵۰ روز ادامه دارد؟

بر اساس نتایج تحقیق جدید، برخی علائم پایدار در ۹۰ تا ۱۵۰ روز پس از بهبودی از کووید را می‌توان در ۱۲.۷ درصد از بیماران مشاهده کرد.

۱۵مرداد
ورزشی که خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌ دهد

ورزشی که خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌ دهد

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که حرکات کششی می‌توانند در کند کردن زوال شناختی نقش داشته باشند.