- امروز : پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Thursday - 9 May - 2024
اخبار ویژه
باورهای رایج اما غلط در مورد پرکاری تیروئید
کاربرد و عوارض مصرف داروی دمیترون را بهتر بشناسید
آنوریسم مغزی چیست؟
روان درمانی چیست و برای تشخیص چه مشکلاتی استفاده می‌شود؟
انقباض دوپویترن؛ مشکلی که انگشت‌های شما را جمع می‌کند!
آمپول سالک چیست و چه کاربردی دارد؟
آماده شدن نتیجه آزمایش خون چقدر زمان می‌برد؟
اضطراب جدایی در کودکان و بزرگسالان چگونه است؟
سلامتی
علایمی که نشان می‌دهد لوزالمعده‌تان بیمار است
لوزالمعده، گلابی‌شکل است و فقط ۸۰ گرم وزن دارد. اما عملکرد درست آن برای سلامتی‌مان بسیار ضروری است و باید علایم بیماری آن را خوب بشناسیم.
چگونه در روزهای سرد فعال باشیم؟
با آغاز زمستان در اکثر نقاط نیمکره شمالی هوا سردتر و بیرون رفتن و لذت بردن از هوای تازه دشوارتر می‌شود.
بالا رفتن از پله به سلامت قلب کمک می‌کند
راه رفتن ۱۰ هزار قدم در روز برای بهبود سلامت، تمرینی شناخته شده است اما رسیدن به این هدف برای بسیاری از افراد دشوار است زیرا معادل هشت کیلومتر پیاده‌روی است.
کدام مواد غذایی برای قلب مضرند؟
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی‌تحرکی، استرس کنترل‌نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.
کمبود ویتامین‌ها چگونه باعث ریزش مو می‌شود؟
رژیم غذایی سالم بر سلامت بدن از جمله مو اثر چشمگیری دارد. گاهی در مواجهه با تارهای نازک مو از خود بپرسیم که کدام ویتامین را کمتر مصرف کرده‌ایم. اما ریزش مو همیشه با کمبود ویتامین مرتبط نیست و گاهی نازک شدن مو در مصرف ویتامین‌ها مربوط است.
چرا میکروبیوم مهم است؟
اصطلاح «میکروبیوم روده» به طور خاص به میکروارگانیسم‌های موجود در روده اطلاق می‌شود و یک فرد سالم به طور متوسط حدود ۳۰۰ تا ۵۰۰ گونه باکتری مختلف در دستگاه گوارش خود دارد.
چگونه روند پیری را معکوس کنیم؟
«گابریلا پیکاک»، متخصص تغذیه در انگلیس می‌گوید: علم ثابت کرده است که همه ما می‌توانیم با تغییرات ساده‌ای در سبک زندگی و عادات غذایی سالم، آینده بهتری برای خود بسازیم.
چه خوردنی‌هایی به افزایش طول عمر کمک می‌کنند؟
همزمان با گسترش تلاش‌ها و توصیه‌های پزشکی برای افزایش طول عمر انسان، بسیاری از مردم به سراغ مواد غذایی یا مکمل‌ها می‌روند تا به این هدف دست یابند.
باورهای رایج اما غلط در مورد پرکاری تیروئید
کاربرد و عوارض مصرف داروی دمیترون را بهتر بشناسید
آنوریسم مغزی چیست؟
