- امروز : چهارشنبه, ۱۹ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Wednesday - 8 May - 2024
اخبار ویژه
با این لباس دیگر هنگام ورزش به بطری آب نیاز ندارید
واکسن‌های کرونای آسترازنکا به دلیل کاهش تقاضا جمع‌آوری می‌شوند
ارتباط بیماری‌های دهان و دندان با بروز بیماری‌های قلب و عروق و سرطان
عوامل خطرِ «زوال عقلِ زودرس»
شایع‌ترین عوامل ایجاد سنگ کیسه صفرا
کاهش ۲ درصدی بیکاری زنان طی ۲ سال گذشته
چرا کودکانمان پرخاشگر می‌شوند؟
چالش‌های درمان رادیوتراپی در تومورهای مغزی کودکان
سرما
هشدار مهم انجمن قلب آمریکا درباره برف‌روبی
انجمن قلب آمریکا هشدار می‌دهد که افراد هنگام پارو کردن برف، با توجه به سنگین بودن کار برف‌روبی و شدت سرما، خیلی مراقب خود باشند، چرا که این فعالیت می‌تواند منجر به بروز مشکلات جدی قلبی شود.
فواید سرما برای سلامتی بدن
پاییز و زمستان در کنار زیبایی‌های که دارند، با هوای سرد خود هم کمک زیادی به سلامتی بدن ما می‌کنند.
چگونه در هوای سرد، گرم بمانیم؟
در محیط‌‌های سرد، بدن برای حفظ گرمای اندام‌های حیاتی، جریان خون را به بالاتنه بازمی‌گرداند و در عین حال، تمرکز گردش خون را در پوست که نزدیک‌ترین اندام به محیط پیرامونی است، محدود می‌کند.
عواملی که دست‌به‌دست هم می‌دهند و ما سرما می‌خوریم
به گفته کارشناسان، ویروس راینوویروس که عامل اصلی سرماخوردگی و آنفلوآنزا است، مدت طولانی در بدن باقی می‌مانند و در دماهای سردتر، سریع‌تر تکثیر می‌شوند.
توصیه‌های طب ایرانی برای فصول سرد سال
معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت تدابیر حفظ سلامتی از دیدگاه طب ایرانی در فصول سرد سال را تشریح کرد.
چند باور غلط و رایج درباره هوای سرد
احتمالا برایتان پیش آمده است حمام رفته‌اید و قصد دارید از خانه خارج شوید و معمولا مادر نگران، می‌آید و گوشزد می‌کند که هوا سرد است و اگر بلافاصله بعد از دوش گرفتن بیرون بروید، مریض می‌شوید.
در سرمای زمستان از انگشتان پا غافل نشوید
حفاظت از پاها در زمستان به‌ویژه برای افراد مبتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت یا کودکان که توانایی بیان ناراحتی خود را ندارند، بسیار مهم است.
۷ ماده غذایی سالم برای روزهای سرد سال
ذائقه غذایی، متابولیسم و حتی سطح انرژی بدن در طول زمستان به شدت تغییر می‌کند. راز سالم ماندن در پاییز و زمستان و پیشگیری از بیماری این است که رژیم غذایی خود را با این فصول سازگار کنید.
