- امروز : سه شنبه, ۲۵ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Tuesday - 14 May - 2024
اخبار ویژه
تاثیر مصرف گل و حشیش بر سلول‌های مغزی
طوفان خورشیدی ترسناک است اما پایان دنیا نیست!
جزییات ورود دو واکسن به برنامه واکسیناسیون کودکان
خدمات بیمه سلامت با هزینه حداقلی برای دهک‌های ۶ تا ۱۰
۲.۵ همت بودجه برای درمان رایگان کودکان زیر ۷ سال
سازمان ملی سنجش هیات امنایی شد/ کنکورهای آینده تستی تشریحی می‌شود
شیرخشک یارانه‌ای فقط برای کودکان زیر ۲ سال است
علائم یک بیماری خودایمنی
رژیم غذایی
کبد سالم با رژیم غذایی سالم
استاد دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی، با تاکید بر اصلاح سبک زندگی، گفت: رژیم غذایی ناسالم یکی از عوامل ابتلا به کبد چرب است.
تاثیر رژیم غذایی بر سرطان دهانه رحم
سرطان دهانه رحم یکی از شایع ترین سرطان ها در زنان است. تحقیقات نشان می دهد که بین رژیم غذایی و خطر ابتلا به برخی سرطان ها، رابطه وجود دارد.
خوراکی‌هایی برای مقابله با سرماخوردگی
متخصص تغذیه در روسیه در مقاله‌ای مدعی شد که خوردن ماهی، کلم ترش و محصولات پروتئینی احتمال سرماخوردگی را کاهش می‌دهد.
تشدید افسردگی با عدم مصرف مواد غذایی
افسردگی یکی از شایع ترین مشکلات بهداشت روان است که عوامل تغذیه ای نقش مهمی در بروز آن دارد. از طرف دیگر، کسانی که دچار افسردگی هستند، اغلب تغذیه نامناسبی داشته و از این جهت نیز در معرض خطر قرار دارند. هنگامی که فردی دچار افسردگی باشد، سطح انرژی در او کمتر از حد معمول است و اشتیاق و اشتها برای غذا در او از بین می رود، در نتیجه تغذیه فرد دچار اختلال می شود.
رژیم لاغری با ماست
ماست‌های ساده که سرشار از باکتری‌های مفید و حاوی پروتئین هستند، هم احساس سیری طولانی‌تری به وجود می‌آورند و هم آثار مفیدی برای میکروبیوم روده یا حتی سیستم ایمنی دارند. اگر ماست در رژیم کاهش وزن شما هم جایگاه ویژه‌ای دارد، می‌توانید از گزینه‌های ترکیبی زیر استفاده کنید.
غذاهای مفید برای بهبود سرماخوردگی و آنفلوانزا را بشناسید
در آغاز فصل زمستان، رژیم غذایی مناسب می‌تواند سهم بسزایی در درمان بیماری‌های سرماخوردگی و آنفلوانزا داشته باشد.
در زمستان چه رژیم غذایی داشته باشیم؟
یک متخصص علوم تغذیه ضمن تشریح راهکارهای تغذیه‌ای برای فصول سرد سال، بر مصرف به اندازه میوه‌ها و سبزیجات تاکید کرد و گفت: علاوه بر اینکه میوه و سبزیجات آنتی اکسیدان بدن را تامین می‌کنند، به علت دارا بودن فیبر بالا دفع آلاینده‌ها را از سیستم گوارشی افزایش می‌دهند.
طوفان خورشیدی ترسناک است اما پایان دنیا نیست!
جزییات ورود دو واکسن به برنامه واکسیناسیون کودکان
