- امروز : جمعه - ۷ اردیبهشت - ۱۴۰۳
- برابر با : Friday - 26 April - 2024
اخبار ویژه
کشف یک راه جدید برای از بین بردن بوی زیر بغل
ساعت هوشمندی که اختلال در ریتم قلب را زودتر از وقوع پیش‌بینی می‌کند
اقتصاد فوتبال ایران رونق می‌گیرد؟
هوای تهران همچنان مطلوب است
هشدار پلیس فتا به کنکوری‌ها درباره تبلیغات فروش سوالات کنکور و تجهیزات تقلب
فراخوان جدید جذب ۳هزار نخبه در ۳۳ دستگاه
هشدار به خانم‌ها در استفاده از رُژ لب/ وجود مواد مضر و سمی
معرفی پرفروش ترین داروها در ایران + اسامی و میزان فروش
روانشناسی خانواده - صفحه ۱۲ از ۲۶
۱۰ نکته برای مدیریت استرس
استرس بخشِ جدایی‌ناپذیر زندگی انسان است و با وجود آنکه بشر امروزی پیشرفت‌های بسیاری جهت تسهیل سبک زندگی خود داشته اما مشکلاتش از بین نرفته و فقط شکل آنها تغییر کرده است.
تروما می‌تواند ساختار و رفتار مغز تغییر دهد
تروما می‌تواند ساختار و کارکرد مغز را از خیلی جهات دستخوش تغییر کند. اگر پس از تجربه یک رویداد آسیب‌زا حس می‌کنید به حالت کاملا طبیعی برنگشته‌اید، شما تنها نیستید.
۷ راهکار موثر برای غلبه بر مقایسه دائم خود با دیگران
مقایسه خودمان با دیگران امری طبیعی است و می‌تواند برای رسیدن به اهداف‌مان به ما انگیزه دهد. با این حال، مقاسه بیش از حد خود با دیگران می‌تواند برای سلامت روان ما مضر باشد و باعث شود که در این حس بمانیم که به اندازه کافی خوب نیستیم.
ترکیب مدیتیشن و ورزش به حفظ سلامت بهتر روان منجر می‌شود
یک بررسی جدید استدلال می‌کند که ترکیب ذهن آگاهی (مدیتیشن) با ورزش می‌تواند کلید مدیریت استرس باشد.
دلزدگی زناشویی تحت تاثیر چه عواملی است؟
دلزدگی زناشویی به عدم احساسات عینی از خشنودی، رضایت و لذت تجربه شده توسط زن و شوهر است. رضایت یک متغیر نگرشی است و بنابراین خصوصیت فردی زن و شوهر محسوب می شود.
اشتباهات در روابط عاطفی چگونه جبران می‌شوند؟
گفتگو در باره اشتباهات می‌تواند چگونگی احساسات زوجین را بهبود بخشد و موجب تاب آوری و توانایی آنها باشد در این مقاله می‌خوانیم چطور افراد می‌توانند اشتباهات خود را در رابطه عاطفی جبران کنند.
مولفه‌های احساسی آرامش درونی چگونه توصیف می‌شوند؟
آرامش درونی به عنوان یک حالت هیجانی مثبت با برانگیختگی کم و همراه با احساس تعادل یا ثبات تعریف می شود.
ترس از سفر چیست و چگونه توصیف می‌شود؟
اضطراب سفر امری رایج است و قطعا می‌توان بر آن غلبه کرد. بکارگیری مهارت‌های مقابله‌ای می‌تواند شانس شما را برای داشتن یک تعطیلات موفق در حال حاضر و در آینده افزایش دهد.
دروغگویی چه تاثیری بر بینی می‌گذارد؟
هیچ‌کدام از ما با دروغ بیگانه نیستیم؛ چه این دروغ به قولی دروغ سفید و چه دروغ سیاه باشد.
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- …
- 25
- برگهٔ بعد »
