- امروز : پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Thursday - 9 May - 2024
اخبار ویژه
باورهای رایج اما غلط در مورد پرکاری تیروئید
کاربرد و عوارض مصرف داروی دمیترون را بهتر بشناسید
آنوریسم مغزی چیست؟
روان درمانی چیست و برای تشخیص چه مشکلاتی استفاده می‌شود؟
انقباض دوپویترن؛ مشکلی که انگشت‌های شما را جمع می‌کند!
آمپول سالک چیست و چه کاربردی دارد؟
آماده شدن نتیجه آزمایش خون چقدر زمان می‌برد؟
اضطراب جدایی در کودکان و بزرگسالان چگونه است؟
سلامت رواني
چند ماده مغذی برای مقابله با اضطراب
همه ما پیش از این از تاثیر مواد غذایی بر بدن و سلامت آن مطلع بوده‌ایم. اکنون تعداد فزاینده‌ای از تحقیقات نشان می‌دهد که انتخاب‌های غذایی بر ذهن هم تاثیرگذار است.
راهی برای کاهش استرس و افزایش تمرکز
احساس رخوت یا استرس دارید؟ شاید جویدن آدامس کمک کند تا روی کارتان متمرکز شوید.
چند توصیه برای بهبود خلق‌وخو در مبتلایان به «ام‌اس»
«مولتیپل اسکلروزیس»(ام‌اس) بیماری عصبی مزمن مغزی و نخاعی، شایع‌ترین بیماری عصبی‌ای است که جوانان را درگیر می‌کند.
ﺷﺎﺩی، نقش تعیین کننده‌ای در حفظ سلامت افراد دارد
یک مشاور خانواده گفت: ﺷﺎﺩی، یک ﺍﺣﺴﺎس ریشه‌ای ﻭ ﻧﻴﺎﺯ فطری انسان است که نقش تعیین کننده‌ای در حفظ سلامت افراد دارد و به ما امکان می‌دهد که فعال باشیم و مسئولیت اعمال خود را بر عهده بگیریم.
اختلال استرس پس از سانحه چگونه یک فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟
سندرم استرس پس از سانحه یا «پی‌تی‌اس‌دی» اختلالی است که برخی افراد پس از مشاهده یا تجربه یک واقعه تلخ به آن دچار می‌شوند.
حرکت‌های ساده ورزشی هم در درمان افسردگی موثر است
هنگامی که موجی از افسردگی انسان را در بر می‌گیرد، ورزش سخت‌ترین و آخرین کاری است که برای انجام دادن به ذهن می‌رسد؛ ولی یک مطالعه جدید نشان داد که حرکت‌های ساده و کوچک هم می‌تواند برای ایجاد احساس بهتر بسیار مهم باشد.
تاثیر «خودمراقبتی» بر سلامت روان و راه‌های افزایش این مهارت
«خودمراقبتی» یکی از فاکتورهای مهم در پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی محسوب می‌شود که «خودآگاهی» اولین گام برای برنامه‌ریزی در این زمینه است.
باورهای رایج اما غلط در مورد پرکاری تیروئید
کاربرد و عوارض مصرف داروی دمیترون را بهتر بشناسید
آنوریسم مغزی چیست؟
