• امروز : پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Thursday - 9 May - 2024
امروز 8

خاطره اکبری

۰۸فروردین
سفر و سلامت روان همسران

سفر و سلامت روان همسران

سفر برای زوجین جوان‌تر می‌تواند یک تجربه ارزشمند باشد که رابطه را تقویت می‌کند، اما با چالش‌هایی نیز همراه است. ارتباط، صبر و سازش عناصر کلیدی برای تجربه سفر یک موفق هستند.

۰۷فروردین
رابطه شنا و سلامت روان چگونه توصیف می‌شود؟

رابطه شنا و سلامت روان چگونه توصیف می‌شود؟

شنا یک فعالیت کل نگر است که می‌تواند با پرداختن به جنبه‌های مختلف تندرستی بر سلامت روان تأثیر مثبت بگذارد.

۰۵فروردین
رابطه منیزیم با سلامتی جسمی و روانی چگونه توصیف می‌شود؟
در گزارش تسریر بخوانید؛

رابطه منیزیم با سلامتی جسمی و روانی چگونه توصیف می‌شود؟

سطوح پایین منیزیم با علائمی مانند خستگی، اضطراب و افسردگی مرتبط است سطح منیزیم اغلب در افراد مبتلا به بیماری‌های روانی مانند افسردگی، اضطراب، ADHD و موارد دیگر کاهش می‌یابد.

۰۴فروردین
نام دیگر پیاده روی سلامتی است

نام دیگر پیاده روی سلامتی است

پیاده روی علائم مرتبط با بیماری‌های مزمن سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی را کاهش دهد و بر رفاه عاطفی تأثیر مثبت بگذارد.

۱۷اسفند
سلامت روان زنان چگونه توصیف می‌شود؟
یک روانشناس و مشاور سلامت پاسخ می‌دهد؛

سلامت روان زنان چگونه توصیف می‌شود؟

سلامت روان زنان شامل رفاه عاطفی، روانی و اجتماعی زنان است و بر نحوهٔ تفکر، احساس و رفتار آنها تأثیر می‌گذارد. عواملی مانند آزارهای جنسی، افسردگی پس از زایمان، سندروم پیش از قاعدگی و تغییرات هورمونی می‌توانند به مشکلات سلامت روان زنان منجر شود.