• امروز : پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Thursday - 9 May - 2024
امروز 8

جو دوسر

۰۹بهمن
۱۵ نکته تغذیه‌ای سلامتی مخصوص آقایان
در تسریر بخوانید؛

۱۵ نکته تغذیه‌ای سلامتی مخصوص آقایان

ما معمولاً زیاد به سلامتی خود فکر نمی‌کنیم تا زمانی که مشکلی به وجود بیاید و زمان مراجعه به پزشک باشد. نکات و توصیه‌هایی وجود دارد که هر آقایی می‌تواند آنها را در پیش بگیرد و ریسک ابتلا به خیلی از بیماری‌ها را کاهش دهد.

۲۶دی
۹ دلیل که از مصرف کربوهیدرات‌ها نترسید
تسریر گزارش می‌دهد؛

۹ دلیل که از مصرف کربوهیدرات‌ها نترسید

مصرف کربوهیدرات یکی از بحث‌های داغ در علم تغذیه است؛ این گروه از مواد غذایی درست مانند چربی‌ها متهم به افزایش وزن، بیماری‌های قلبی و مشکلات مختلف دیگر هستند اما باید بدانید که سالم‌ترین غذاهای دنیا سرشار از کربوهیدرات هستند.