- امروز : چهارشنبه - ۱۷ خرداد - ۱۴۰۲
- برابر با : Wednesday - 7 June - 2023
اخبار ویژه
پاسخ منفی کاپیتان ایران به پیشنهاد باشگاه‌های عربستان و قطر
چای بهتر است یا قهوه؟
ستاره بارسلونا چشم توخل را گرفت
پرسپولیس و گل گهر؛ سرخپوشان به فکر تکمیل هفته رویایی
استرس سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند
یحیی با تعویض طلایی رویای قهرمانی استقلال را کمرنگ کرد
ظرفیت ورزشگاه آزادی برای دربی مشخص شد
سنگین‌ترین جریمه تاریخ بایرن‌مونیخ برای سادیو مانه
سلامت روان
۵ قانون غذا خوردن برای تقویت سلامت روان
اختلالات افسردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در سراسر جهان است و بر اساس برآوردها، حدود ۲۰ نفر از هر ۱۰۰ نفر، یعنی از هر پنج نفر، یک نفر حداقل یک بار در زندگی از افسردگی رنج می‌برد.
بهبود سلامت روان با عدم استفاده از شبکه های اجتماعی
به گفته محققان، درخواست از مردم برای توقف استفاده از رسانه‌های اجتماعی تنها به مدت یک هفته می‌تواند منجر به بهبود قابل توجهی در آرامش روانی، افسردگی و اضطراب آنها شود.
فواید سفر در سلامت روان چیست؟
سفر کردن فرصتی است برای به دست آوردن سلامتی. مجالی برای دوری از هرآنچه حال ما را بد می‌کند، هر چیزی که احساسات منفی را به ما القاء می‌کند و سبب تلخی حال و روزمان می‌شود. «تأثیر سفر کردن در بازیابی سلامت روح و جسم» را دست‌کم نگیرید. اما یادتان هم باشد که این شیوه سفر کردن است که سلامتی ما را تضمین می‌کند.
۷ ساعت خواب برای افراد میانسال و سالمند مطلوب است
به گفته محققان، ۷ ساعت خواب برای افراد میانسال و مسن ایده آل است.
بررسی سلامت روان دانشجویان در دوران قبل و بعد از کرونا
رئیس دبیرخانه رصد اجتماعی کووید-۱۹ از طراحی مطالعه‌ای در ارتباط با سلامت روانی و اجتماعی دانشجویان و همچنین مطالعه ملی«پیامدهای اجتماعی، روانی، سلامتی و ایمنی» با همکاری (یونیسف) برای ارزیابی وضعیت سلامت روانی و اجتماعی کودکان زیر ۱۸ سال در این دبیرخانه خبر داد.
افزایش علائم افسردگی نوجوانان در دوران پاندمی کرونا
تحقیقات جدید نشان می دهد که افسردگی در میان نوجوانان در طول پاندمی کووید۱۹ افزایش یافته و آرامش کلی کاهش یافته است.
ضرورت هایی برای بهداشت روان سالمندان
در اساسنامه سازمان جهانی بهداشت، منظور از سلامت، حالت رفاه کامل جسمی، روانی و اجتماعی است. از آنجایی که حفظ سلامت روان در سالمندان، امری بسیار مهم و اساسی است، در همین راستا سالمندان برای دستیابی به سلامت روان باید ضرورت‌هایی را مدنظر داشته باشند.
«ورزش» دارویی قدرتمند برای درمان افسردگی
یک بررسی جدید نشان می دهد ورزش می تواند در اختلال افسردگی حاد تغییر ایجاد کند.
- 1
- 2
- 3
- 4
- برگهٔ بعد »
