مجله - صفحه ۲۸ از ۵۰

20آذر

هشدار دکتر عباسی: آلودگی هوا چگونه مغز و خلق‌وخو را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد؛

اثرات آلودگی هوا بر سلامت روان از نگاه دکتر عاطفه عباسی متخصص روانشناسی

آلودگی هوا تنها یک بحران محیطی نیست؛ یک تهدید جدی برای مغز، تمرکز و خلق‌وخو است. در این مطلب، اثربخشی آلودگی هوا بر سلامت روان و روش‌های مدیریت آن را همراه با توضیحات دکتر عاطفه عباسی بررسی می‌کنیم.

15آذر

راهنمای جامع انواع سلام کردن به زبان انگلیسی؛

آموزش روش‌های سلام کردن به زبان انگلیسی، توسط دکتر محمد مقدم‌فر

29آبان

صفر تا صد اصطلاحات، لغات و جمله‌های آدرس‌ دادن در انگلیسی با دکتر مقدم‌فر؛

آدرس دادن در زبان انگلیسی | آموزش کامل قدم‌به‌قدم همراه با کلیدواژه‌ها و ترجمه

25آبان

اصطلاحات کاربردی تاکسی و حمل‌ونقل عمومی در زبان انگلیسی، برای سفرهای حرفه‌ای؛

کلیدواژه‌های تاکسی و حمل‌ونقل عمومی در زبان انگلیسی با دکتر محمد مقدم‌فر

26مرداد

کاکائو در کاهش فشارخون موثر است

تحقیقات نشان داده است که فلاوانول های موجود در کاکائو می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند.

12مرداد

رژیمی درمانی برای مقابله با سنگ کلیه

افرادی که سابقه سنگ کلیه داشته اند، هرگز نمی‌خواهند بار دیگر درد ناشی از آن را تجربه کنند. اکنون، متخصصان در یک مطالعه جدید به رژیم غذایی اشاره کرده اند که می تواند به محافظت در برابر این عارضه دردناک کمک کند.

05مرداد

این مواد غذایی را خام بخورید

هرچند پختن برخی مواد غذایی عطر و طعم آن‌ها را بهتر می‌کند، اما ثابت شده است که مصرف این خوراکی‌ها به صورت خام، جلوی از بین رفتن بسیاری از ریزمغذی‌های موجود در آن‌ها را می‌گیرد.

01مرداد

خرما برای دیابتی ها مفید است؟

بسیاری از افراد علاقه‌ای به خوردن خرما ندارند، چون فکر می‌کنند که خرما باعث افزایش سطح قند خون می‌شود. خوش‌بختانه مطالعات متعددی تا به امروز ثابت کرده‌اند که چنین تصوری کاملا اشتباه است.

30تیر

۸ یادآوری مهم برای سلامتی

در یک رژیم غذایی سالم افراد می بایست مقدار کالری دریافتی از مواد خوراکی را متناسب با میزان فعالیت خود مصرف کنند.

23تیر

نمک طول عمر را کوتاه می کند

یک مطالعه جدید بزرگ نشان می دهد افرادی که در وعده های غذایی خود زیاد نمک می ریزند ممکن است عمر کوتاه تری نسبت به افرادی که به ندرت دست به نمکدان می زنند داشته باشند.

21تیر

عوارض مصرف زیاد ویتامین A چیست؟

مصرف بیش از حد ویتامین A عوارضی مانند مشکلات بینایی، بی‌اشتهایی، حالت تهوع، استفراغ، حساسیت به نور خورشید، ریزش مو، سردرد، خشکی پوست و احساس گیجی را به‌همراه دارد.

13تیر