• امروز : یکشنبه, ۳۰ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Sunday - 19 May - 2024
امروز 22

مجله - صفحه ۲۵ از ۴۶

۳۰اردیبهشت
خواص امگا ۳ برای بدنسازی چیست؟
در گزارش تسریر بخوانید؛

خواص امگا ۳ برای بدنسازی چیست؟

امگا ۳ برای بدنسازی با هدف بهبود عضله‌سازی به ورزشکاران توصیه می‌شود. البته بسیاری از متخصصان تغذیه عقیده دارند این ماده غذایی می‌تواند عملکرد ورزشی بدنسازان را از جهات مختلف بهبود دهد.

۲۹اردیبهشت
سفتریاکسون چیست و چه کاربردی دارد؟
۲۸اردیبهشت
قرص ویتامین دی را چگونه و چه زمانی مصرف کنیم؟
۲۷اردیبهشت
قرص مینرال و هر آنچه باید درباره آن بدانید
۳۰خرداد
بدترین نوشیدنی برای سلامت کبد

بدترین نوشیدنی برای سلامت کبد

بهناز ملاوردی متخصص تغذیه گفت: کبد بدن را سم‌زدایی می‌کند و در نتیجه یک عضو ضروری و مهم برای بدن محسوب می‌شود و باید آن را سالم نگه داشت.

۲۹خرداد
سبزیجاتی که پخته آنها مغذی‌ تر است

سبزیجاتی که پخته آنها مغذی‌ تر است

خام‌گیاه‌خواری یک سبک غذایی نسبتاً جدید است و طرفداران این رژیم بر این باورند که هرچه غذا کمتر فرآوری شود، سالم‌تر است.

۲۶خرداد
شب‌ها گیلاس بخورید!

شب‌ها گیلاس بخورید!

بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت می‌برند اما برخی افراد بر این باورند که خوردن گیلاس در شب می‌تواند برای سلامتی مضر باشد و علت آن احتمالا قند موجود در گیلاس است.

۲۳خرداد
درباره اثرات درمانی یخ چه می دانید؟

درباره اثرات درمانی یخ چه می دانید؟

یخ درمانی یخ برای مقابله با میکروب ها مفید است.

۲۲خرداد
۱۰ فایده مصرف چای سبز

۱۰ فایده مصرف چای سبز

چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی های روی کره زمین است.

۱۹خرداد
شکر قهوه‌ای و سفید چه تفاوتی دارند؟

شکر قهوه‌ای و سفید چه تفاوتی دارند؟

شکر یک ماده طبیعی است که هزاران سال است بخشی از رژیم غذایی انسان را شکل می‌دهد. شکر انواع مختلفی دارد که نوع قهوه‌ای و سفید آن از محبوب‌ترین انواع آن‌هاست.

۱۷خرداد
علائم کمبود ویتامین D چیست؟

علائم کمبود ویتامین D چیست؟

ویتامین D از جمله مواد مغذی است که بدن برای سالم ماندن به آن نیاز دارد؛ بنابراین تشخیص کمبود آن از اهمیت زیادی برخوردار است.

۱۶خرداد
دوره نهفتگی آبله میمون چند روز است؟

دوره نهفتگی آبله میمون چند روز است؟

موارد اخیر ابتلا به آبله میمون نگرانی‌هایی را در مورد این ویروس ایجاد کرده اما سازمان بهداشت جهانی گفته هنوز دلیلی برای وحشت وجود ندارد.