- امروز : یکشنبه, ۳۰ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Sunday - 19 May - 2024
اخبار ویژه
«جوانی جمعیت» در تله گره‌های ذهنی/ آیا اقتصاد پاشنه آشیل است؟
فناوری کوانتومی؛ شمشیری دو لبه در عصر مخاطرات سایبری
درآمد یارانه‌بگیران به زودی بازنگری می‌شود
آنچه دختران باید از بهداشت قاعدگی بدانند
برخی دنبال جوسازی در فوتبال هستند/ باید هفته‌های آخر را مدیریت کرد
خواص آووکادو و اثرات شگفت‌انگیز آن بر سلامتی بدن
مشاوره خیانت شوهر چیست؟
نوار عصب چشم چیست؟
تغذیه سالم - صفحه ۳۹ از ۵۸
بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری چه زمانی است؟
بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری، صبح‌ها به‌صورت ناشتا قبل وعده صبحانه، قبل ورزش و فعالیت‌های جسمی است که باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش شده و احساس پری در معده ایجاد می‌کند.
ویتامینی که مصرف آن باعث تهوع می‌شود
بسیاری از افراد از ویتامین‌ها به‌عنوان مکمل غذایی استفاده می‌کنند. در حالی که بهتر است تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم برای بدن خود را از طریق غذاهای کامل دریافت کنند.
با این چوب های غذاخوری دیگر نمک نمی خورید
محققان ژاپنی چوب‌های غذاخوری رایانه‌ای اختراع کردند که طعم نمک را در غذا افزایش می‌دهد و استفاده از آن برای کسانی مفید است که باید میزان سدیم را در رژیم روزانه خود کاهش دهند.
آنچه باید درباره ویتامین D بدانید
استاد غدد و متابولیسم گفت: توجه کنید که هرچند تامین ویتامین D برای سلامت انسان بسیار ضروری است اما استفاده از قرص و آمپول ویتامین D با میزان بالا و به طور مکرر و به صورت خودسرانه می‌تواند موجب بروز سنگ کلیه شود.
مکمل غذایی که کاهش وزن را ۴ برابر می کند
تحقیقات نشان داده نوعی مکمل غذایی که به طور طبیعی در بسیاری از غذاهای سالم یافت می‌شود، در کاهش وزن موثر است.
تاثیر نان سبوس دار برای کاهش خطر بیماری قلبی
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف فیبر کافی برای سلامتی مهم است، اما ممکن است برخی از منابع فیبر نسبت به سایر این منابع برای سلامت قلب بهتر باشد.
مصرف سلنیوم روند پیری را کند می‌کند؟
سلنیوم یک ماده معدنی ضروری است که برای بسیاری از عملکردهای بدن مهم است. تحقیقات اخیر نشان می دهد که سلنیوم دارای خواص ضد پیری است و حتی ممکن است از ابتلا به بیماری های مرتبط با افزایش سن پیشگیری کند.
ساعت خواب در ایام روزه داری چگونه باشد؟
یک متخصص طب ایرانی، با اشاره به تغییر ساعت خواب افراد در زمان روزه داری، توصیه هایی را برای استراحت روزه داران مطرح کرد.
ویتامین K بخورید زوال عقل نگیرید
در یک مطالعه جدید روی جوندگان، دانشمندان بررسی کردند که چگونه ویتامین K می تواند بر توانایی های شناختی موش های مسن تأثیر بگذارد.
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- …
- 58
- برگهٔ بعد »
