مدیتیشن | تسریر

امروز : پنجشنبه, ۲۷ اردیبهشت , ۱۴۰۳
برابر با : Thursday - 16 May - 2024

اخبار ویژه

تاثیر مصرف گل و حشیش بر سلول‌های مغزی طوفان خورشیدی ترسناک است اما پایان دنیا نیست! جزییات ورود دو واکسن به برنامه واکسیناسیون کودکان خدمات بیمه سلامت با هزینه حداقلی برای دهک‌های ۶ تا ۱۰ ۲.۵ همت بودجه برای درمان رایگان کودکان زیر ۷ سال سازمان ملی سنجش هیات امنایی شد/ کنکورهای آینده تستی تشریحی می‌شود شیرخشک یارانه‌ای فقط برای کودکان زیر ۲ سال است علائم یک بیماری خودایمنی

مديتيشن

۰۷اسفند

برای تقویت حافظه این روش‌ها را امتحان کنید

در تسریر بخوانید؛

برای تقویت حافظه این روش‌ها را امتحان کنید

افزایش ظرفیت حافظه ممکن است با رعایت یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، انجام دادن ورزش‌های منظم، داشتن خواب کافی و کنترل استرس حاصل شود.

۱۵دی

چگونه در عرض ۳۰ روز بی‌خوابی را درمان کنید؟

تسریر گزارش می‌دهد؛

چگونه در عرض ۳۰ روز بی‌خوابی را درمان کنید؟

خوشبختانه می‌توانید با یک سری تغییرات در عادات خود مشکل بی‌خوابی‌تان را حل کنید. فقط کافی است ۳۰ روز بر راهکارهایی که توصیه می‌کنیم متمرکز باشید.