• امروز : سه شنبه, ۲۵ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Tuesday - 14 May - 2024
امروز 0

سبک زندگی سالم

۲۲اسفند
کراتین بدنسازی چیست؟ کراتین در بدنسازی چه کاری انجام می‌دهد؟
گروه سلامت تسریر پاسخ می‌دهد؛

کراتین بدنسازی چیست؟ کراتین در بدنسازی چه کاری انجام می‌دهد؟

کراتین یک اسید آلی حاوی نیتروژن است که به تامین انرژی مورد نیاز سلول‌های سراسر بدن به ویژه سلول‌های عضلانی کمک می‌کند.

۰۷دی
چگونه روند پیری را معکوس کنیم؟

چگونه روند پیری را معکوس کنیم؟

«گابریلا پیکاک»، متخصص تغذیه در انگلیس می‌گوید: علم ثابت کرده است که همه ما می‌توانیم با تغییرات ساده‌ای در سبک زندگی و عادات غذایی سالم، آینده‌ بهتری برای خود بسازیم.