رژیم غذایی - صفحه ۴ از ۱۲ | تسریر

امروز : سه شنبه, ۲۵ اردیبهشت , ۱۴۰۳
برابر با : Tuesday - 14 May - 2024

اخبار ویژه

تاثیر مصرف گل و حشیش بر سلول‌های مغزی طوفان خورشیدی ترسناک است اما پایان دنیا نیست! جزییات ورود دو واکسن به برنامه واکسیناسیون کودکان خدمات بیمه سلامت با هزینه حداقلی برای دهک‌های ۶ تا ۱۰ ۲.۵ همت بودجه برای درمان رایگان کودکان زیر ۷ سال سازمان ملی سنجش هیات امنایی شد/ کنکورهای آینده تستی تشریحی می‌شود شیرخشک یارانه‌ای فقط برای کودکان زیر ۲ سال است علائم یک بیماری خودایمنی

رژیم غذایی

۲۴بهمن

لاغری سریع و کاهش وزن شدید خطرناک است

متخصص تغذیه و رژیم درمانی عنوان کرد:

لاغری سریع و کاهش وزن شدید خطرناک است

یک متخصص تغذیه، با تاکید بر اینکه لاغری سریع و ناگهانی می‌تواند مشکلات جدی به دنبال داشته باشد، گفت: کاهش وزن شدید می‌تواند خطرات جدی برای افراد ایجاد کند.

۱۳بهمن

۷ گام ساده برای کاهش وزن سریع

در تسریر بخوانید؛

۷ گام ساده برای کاهش وزن سریع

استراتژی‌های سالمی مانند ورزش منظم، توجه به میزان کالری دریافتی و کاهش میزان کربوهیدرات‌ها در رژیم غذایی معمولاً کم‌خطر هستند و تا حد قابل توجهی به کاهش وزن اصولی کمک می‌کنند.

۱۰بهمن

۱۰ ترفند ساده برای رفع یبوست

در تسریر بخوانید؛

۱۰ ترفند ساده برای رفع یبوست

کم‌تحرکی، دیابت، کم‌کاری تیروئید، مصرف داروهای ضد افسردگی، داروهای مخصوص بیماری پارکینسون و مکمل‌های آهن در ایجاد یبوست مؤثرند.

۲۶دی

این خوراکی‌ها شما را بی‌خواب می‌کنند

۶ ماده غذایی ممنوعه قبل از خواب:

این خوراکی‌ها شما را بی‌خواب می‌کنند

غذاهایی که پیش از خواب می‌خوریم تأثیر مستقیمی بر کیفیت خواب و استراحت ما داشته باشند. میان‌وعده‌های قبل از خواب که قند خون را مختل می‌کنند، سیستم عصبی را دچار تنش می‌کنند یا فرایند هضم را به هم می‌ریزند، مقصر اصلی بی‌خوابی‌های شبانه هستند.

۲۶دی

رژیم غذایی بدون گوشت احتمال ابتلا به کووید را کاهش می‌دهد

یافته محققان برزیلی؛

رژیم غذایی بدون گوشت احتمال ابتلا به کووید را کاهش می‌دهد

رژیم‌های گیاه‌خواری با فواید سلامتی مختلفی مرتبط هستند؛ کاهش فشار خون، کنترل بهتر قند خون و کاهش وزن.

۲۱دی

رژیم غذایی پرچرب خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می‌دهد

محققان هشدار می دهند؛

رژیم غذایی پرچرب خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می‌دهد

کارشناسان می گویند رژیم غذایی مملو از چربی می تواند خطر ابتلا به تعدادی از بیماری های جدی را افزایش دهد.

۱۷دی

افراد سحرخیز در معرض خطر بی‌اشتهایی قرار دارند

گزارش محقق ایرانی بیمارستان ماساچوست؛

افراد سحرخیز در معرض خطر بی‌اشتهایی قرار دارند

یک مطالعه جدید ادعا می کند افرادی که سحرخیز هستند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بی اشتهایی هستند.

۱۶دی

به‌دنبال کاهش وزن هستید؟ با این رژیم‌ آشنا شوید

تسریر گزارش می‌دهد؛

به‌دنبال کاهش وزن هستید؟ با این رژیم‌ آشنا شوید

تحقیقات جدید دانشمندان هاروارد نشان می‌دهد که اثربخشی رژیم‌های کم کربوهیدرات که برای مدیریت وزن دارای محبوبیت است به‌طور قابل‌توجهی متفاوت است و برخی از این رژیم‌ها به‌طور بالقوه منجر به افزایش وزن می‌شوند.