رژیم غذایی

۱۲دی

چطور با رژیم غذایی ریسک دیابت بارداری را کاهش دهیم؟

یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک رژیم غذایی سالم که التهاب بدن را کاهش دهد، خطر ابتلا به دیابت بارداری را کاهش می دهد.

۱۱دی

بیماری قلبی و سکته در کمین مصرف کنندگان گوشت قرمز

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که در دوستداران گوشت قرمز ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی از طریق زنجیره ای از رویدادهایی که در روده رخ می دهد افزایش یابد.

۱۰دی

۵ روش برای داشتن یک شکم صاف

داشتن شکم صاف و تخت یکی از رموز اصلی اندامی زیبا و متناسب است. در این مقاله به شما 5 راه ساده برای داشتن شکم صاف را معرفی می کنیم.

۱۰دی

آیا کرفس لاغر می کند؟

متخصصان می‌گویند حتی ساقه کرفس حاوی مقدار کمی کربوهیدرات است و منفی بودن کالری کرفس صحت ندارد.

۰۱دی

چه دلایلی مانع از کاهش وزن شما می‌شود؟

هنگام شروع رژیم، افراد در ابتدا آسان و راحت وزن کم می‌کنند اما با گذشت زمان، سیر کاهش وزن در آنها متوقف و کند می‌شود و این موضوع باعث کاسته شدن انگیزه و رضایت می‌شود.

۰۱دی

چطور عفونت قارچی را درمان کنیم؟

عفونت های قارچی در بانوان بسیار شایع و گاهی بدون علایم جدی است ، اما حتما باید آن‌ها را درمان کنید.عفونت های مخمری واژن به دلیل رشد بیش از حد قارچی به نام کاندیدا ایجاد می شود و باعث التهاب، خارش، تحریک و حتی ترشحات دردناک خواهد شد. این وضعیت می‌تواند برای رحم شما خطرناک باشد در ادامه به شما خواهیم گفت که چگونه ناراحتی ناشی از عفونت های قارچی را بهبود ببخشید.

۲۸آذر

بهترین راه کاهش وزن چیست؟

بدون انجام جراحی‌هایی مانند اسلیو معده یا لیپوساکشن، بدون کاهش کالری دریافتی یا افزایش کالری‌سوزی با ورزش نمی‌توانید وزن کم کنید.

۲۷آذر