• امروز : دوشنبه - ۱۰ اردیبهشت - ۱۴۰۳
  • برابر با : Monday - 29 April - 2024

تمرکز حواس

۱۱خرداد
علل حواس پرتی و عدم تمرکز چیست؟

علل حواس پرتی و عدم تمرکز چیست؟

همه ما برای انجام کارهایمان وقت زیادی نداریم و در برخی موارد و گاهی اکثر موارد دچار عدم تمرکز حواس می شویم. در این مقاله به بررسی دلایل عدم تمرکز حواس می‌پردازیم.

۰۶خرداد
مدیتیشن موجب تغییر مغز نمی شود

مدیتیشن موجب تغییر مغز نمی شود

بر اساس یک مطالعه جدید، مدیتیشن و سایر تمرین‌های تمرکز حواس ممکن است میزان توجه را بهبود بخشد، اما در کوتاه مدت منجر به تغییرات ساختاری در مغز نمی‌شوند.