- امروز : دوشنبه, ۳۱ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Monday - 20 May - 2024
اخبار ویژه
معاینه فیزیکی و چکاپ بدنی چه ضرورتی دارد؟
علائم فشار خون بالا در زنان و مردان چیست؟
مقایسه شیر خشک نان با اپتامیل؛ کدام شیر خشک بهتر است؟
معاون اول رئیس جمهور مسئول امور اجرایی کشور می‌شود
مشکلات رایج روانی در نوجوانان چیست؟
فواید قرص هیرویت برای پوست چیست؟
رئیس‌جمهور ایران در حین خدمت‌رسانی به مردم به شهادت رسید
بالگرد رئیس جمهور پیدا شد
تغذيه
نقش آلودگی هوا در افزایش ریسک ابتلا به پوکی استخوان
کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: آلودگی هوا از طریق سه مکانیسم ریسک ابتلا به پوکی استخوان را در افراد تسریع می‌کند؛ بنابراین مصرف روزانه شیر و لبنیات توصیه می‌شود.
۶ راهکار برای مهار میل مصرف شیرینی و شکر
از شکر و نمک که عامل شیرینی و شوری غذاها هستند به عنوان دو ماده غذایی یاد شده که مصرف زیاد آنها می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری برای سلامت ما داشته باشند.
راهکارهای تغذیه‌ای برای تقویت سیستم ایمنی مبتلایان به HIV/AIDS
تغذیه یک ابزار ارزشمند برای افراد مبتلا به HIV است. دانستن اینکه افراد چه غذایی را چگونه بخورند، می‌تواند به قوی نگه داشتن بدن و سیستم ایمنی آنها کمک کند.
۱۱ ماده غذایی که استرس را از بین می‌برند
مدیریت استرس ابزاری مهم و قدرتمند برای سلامت است؛ چراکه استرس بیش از حد مسلما خطرات بهداشتی بالقوه بر سلامت جسم و روان فرد به همراه دارد.
۶ راهکار حفظ تعادل قند خون
آگاه بودن درباره تاثیر مواد غذایی بر قند خون برای همه افراد به خصوص کسانی که از چاقی و دیابت رنج می‌برند، اهمیت زیادی دارد.
۷ علامت که نشان می‌دهد به فقر آهن مبتلا هستید
کم خونی فقر آهن از بیماری‌های شایعی است که گروه‌های مختلف سنی را درگیر می‌کند. علل متفاوتی برای آن وجود دارد که از مهم‌ترین آنها اشتباهات تغذیه‌ای است.
۶ عامل خاموش بروز سرطان کبد
کبد عضوی از بدن است که به سم‌زدایی می‌پردازد و در عین حال پروتئین‌ها و مواد بیوشیمیایی لازم جهت گوارش و رشد را تولید می‌کند به همین دلیل حفظ سلامت آن اهمیت فراوانی دارد و لازم است با اتخاذ راهکارهایی از بروز مشکلات کبدی جلوگیری شود.
۹ ماده موثر برای بهبود گردش خون در بدن
جریان خون سالم، اکسیژن و مواد مغذی حیاتی را به سلول‌ها، بافت‌ها و اندام‌های بدن منتقل می‌کند؛ بنابراین ضروری است با اتخاذ راهکارهایی به بهبود جریان خون کمک کنیم.
معاینه فیزیکی و چکاپ بدنی چه ضرورتی دارد؟
مقایسه شیر خشک نان با اپتامیل؛ کدام شیر خشک بهتر است؟
