• امروز : چهارشنبه, ۲۶ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Wednesday - 15 May - 2024
امروز 0

بهداشت خواب

۲۴دی
بی‌خوابی سالمندان و چند توصیه برای مقابله با آن
در تسریر بخوانید؛

بی‌خوابی سالمندان و چند توصیه برای مقابله با آن

یک متخصص طب سالمندی ضمن تشریح علل موثر در بی خوابی سالمندان، در عین حال اختلال خواب را مشکلی شایع در این دوران خواند که تا ۸۰ درصد مواردبا رعایت بهداشت خواب رفع می‌شود.