• امروز : سه شنبه, ۲۵ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Tuesday - 14 May - 2024
امروز 0

استخوان

۱۹دی
خوراکی‌های غیرلبنیِ سرشار از کلسیم
در تسریر بخوانید؛

خوراکی‌های غیرلبنیِ سرشار از کلسیم

دندان‌ها و استخوان‌ها برای استحکام بیشتر نیاز به کلسیم دارند و این ماده معدنی برای کارکرد مطلوب قلب، ماهیچه‌ها و اعصاب هم ضروری است.

۲۴اسفند
معجزه خوردن آب نمک ناشتا در بدن

معجزه خوردن آب نمک ناشتا در بدن

خوردن آب نمک ناشتا در صبح باکتری‌های مضر گوارش را از بین می‌برد و کمک می‌کند که غذا بهتر هضم شود و همچنین بدن را سم زدایی می‌کند.