• امروز : یکشنبه - ۶ آذر - ۱۴۰۱
  • برابر با : Sunday - 27 November - 2022

استرس

30اردیبهشت
ضعف اعصاب و استرس دارید بخوانید

ضعف اعصاب و استرس دارید بخوانید

کمبود ویتامین ها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم عصبی می شوند که به معرفی ۸ مورد از بهترین و مهم ترین آنها میپردازیم.

13اردیبهشت
ویتامین‌ ها می‌ توانند استرس را کاهش دهند؟

ویتامین‌ ها می‌ توانند استرس را کاهش دهند؟

آیا زمانی که احساس استرس می‌کنید می‌توانید با آرامش غذا بخورید؟

12اردیبهشت
ارتباط بین استرس و پرخوری‌ عصبی چیست؟

ارتباط بین استرس و پرخوری‌ عصبی چیست؟

پرخوری عصبی نوعی اختلال تغذیه‌ای است که مانند بسیاری از اختلالات مشابه دیگر، پیچیده بوده و هنوز به طور کامل درک نشده است. علت آن می‌تواند ترکیب ژنتیکی و عوامل روانشناختی و محیطی باشد.

02اسفند
آیا بیماری کووید-۱۹ باعث بروز اختلالات روانی می‌ شود؟

آیا بیماری کووید-۱۹ باعث بروز اختلالات روانی می‌ شود؟

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که ویروس کرونا خطر بروز اختلال‌های روانی را در میان بیماران افزایش می‌دهد.

30بهمن
راهکاری برای جلوگیری از پرخوری‌ های عصبی

راهکاری برای جلوگیری از پرخوری‌ های عصبی

استرس و اضطراب در برخی از افراد منجر به مصرف بیش از حد غذاهای پرچرب یا دارای قند بالا می‌شود اما ورزش متوسط تا شدید می‌تواند به تغییر الگوهای رفتاری منفی در خوردن کمک کند؛ نتایج بررسی جدید نشان داده ورزش تاثیر مستقیمی بر رفتار پرخوری دارد.

10بهمن
بیماری قلبی و دیابت در کمین مردان جوان مضطرب

بیماری قلبی و دیابت در کمین مردان جوان مضطرب

بر اساس نتایج تحقیقات جدید، مردان میانسالی که بیشتر مضطرب و نگران هستند، ممکن است با افزایش سن در معرض خطر بیولوژیکی بیشتر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع ۲ قرار گیرند.

30دی
عوارض استرس در زنان بیشتر از مردان است

عوارض استرس در زنان بیشتر از مردان است

استرس، پاسخ بدن به رویدادهایی است که در زندگی روزمره رخ می دهد و آثاری منفی بر جسم و روح افراد بر جای می‌گذارد اما به باور روانشناسان، زنان بیش از مردان از پیامدهای منفی جسمی و روانی استرس رنج می‌برند.

30دی
قبل از تزریق واکسن کووید ورزش کنید

قبل از تزریق واکسن کووید ورزش کنید

تغییر افکار و رفتار باعث افزایش اثربخشی واکسن و مدت زمان ایمنی ایجاد شده توسط آن می‌شود.