• امروز : یکشنبه, ۳۰ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Sunday - 19 May - 2024
امروز 22

رژیم لاغری - صفحه ۲ از ۳۸

۳۰اردیبهشت
خواص سماق چیست؟
در تسریر بخوانید؛

خواص سماق چیست؟

مهم‌ترین خواص سماق مربوط به مواردی مانند خاصیت ضد اکسیدانی، ضد التهابی، ضد میکروبی و آنتی‌باکتریالی آن می‌شود.

۲۹اردیبهشت
بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری چه زمانی است؟
۲۲اردیبهشت
۸ خواص سنجد برای شایع‌ترین بیماری‌ها
در تسریر بخوانید؛

۸ خواص سنجد برای شایع‌ترین بیماری‌ها

سنجد که زیتون روسی نام دارد، میوه‌ای کوچک با خواص متعدد تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن و استخوان‌ها است.

۲۱اردیبهشت
برای سرفه خشک چی خوبه بخوریم؟ بهترین خوراکی‌های معجره‌آسا
در تسریر بخوانید؛

برای سرفه خشک چی خوبه بخوریم؟ بهترین خوراکی‌های معجره‌آسا

ابتلا به سرماخوردگی، آنفولانزا، آسم و همچنین قرار گرفتن در معرض دود و هوای آلوده، موجب بروز سرفه خشک می‌شود.

۱۸اردیبهشت
اگر رژیم غذایی سالمی دارید، آیا نیاز به مصرف مکمل است؟
?Do You Need to Take Supplements If You Eat a Healthy Diet

اگر رژیم غذایی سالمی دارید، آیا نیاز به مصرف مکمل است؟

مکمل‌های غذایی یک تجارت بزرگ هستند و آمریکایی‌ها تقریباً 45 میلیارد دلار را برای قرص‌ها و پودرهایی که برای تقویت سلامتی هستند، خرج می‌کنند.

۲۷فروردین
نوشیدن چای کامبوچا می‌تواند به کاهش چربی کمک کند
تحقیقات نشان می‌دهد؛

نوشیدن چای کامبوچا می‌تواند به کاهش چربی کمک کند

تحقیقات وجود پروبیوتیک های موجود در کامبوچا را با کاهش تجمع چربی در بدن مرتبط دانسته اند.

۲۶فروردین
بوتاکس معده چیست؟ آیا کمکی به کاهش وزن و لاغری می‌کند؟
در تسریر بخوانید؛

بوتاکس معده چیست؟ آیا کمکی به کاهش وزن و لاغری می‌کند؟

بوتاکس معده روشی موثر برای بهبود و رفع چاقی است. این روش به طور موثری سبب کاهش وزن و لاغر شدن افرادی می‌شود که از رژیم‌های غذایی سخت فراری هستند.

۲۵فروردین
توصیه‌های تغذیه‌ای طب ایرانی برای فصل بهار
تسریر بررسی می‌کند؛

توصیه‌های تغذیه‌ای طب ایرانی برای فصل بهار

با توجه به اینکه در این فصل هوا گرم‌تر می‌شود و رطوبت هوا افزایش پیدا می‌کند، بهتر است غذاهایی که ساده و اجزا و ترکیبات کمتری دارند، مصرف شود.

۲۵فروردین
جایگزینی گوشت با پروتئین قارچ برای کاهش کلسترول بهتر است
محققان توصیه می‌کنند؛

جایگزینی گوشت با پروتئین قارچ برای کاهش کلسترول بهتر است

تحقیقات نشان می دهد که مایکوپروتئین ممکن است جایگزین بهتری برای گوشت در کاهش کلسترول باشد.

۱۸فروردین
خواص کیوی از تقویت سیستم ایمنی تا کمک به کاهش وزن

خواص کیوی از تقویت سیستم ایمنی تا کمک به کاهش وزن

کیوی سرشار از ویتامین‌های E و C است که هر دو می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند.