• امروز : یکشنبه, ۳۰ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Sunday - 19 May - 2024
امروز 0

خود مراقبتی - صفحه ۳ از ۶۲

۱۸اردیبهشت
فیلر چشم چیست؟ راهنمای کامل استفاده از آن، مزایا و ریسک‌ها
در تسریر بخوانید؛

فیلر چشم چیست؟ راهنمای کامل استفاده از آن، مزایا و ریسک‌ها

فیلر چشم یک روش زیبایی پزشکی است که برای بهبود پیری و چروک‌های زیر چشم استفاده می‌شود. این فرآیند از موادی مانند هیدروکسی آپاتیت کلسیم یا هیالورونیک اسید ساخته شده است که به طور معمول از طریق تزریق به ناحیه زیر چشم انجام می‌شود.

۰۸اردیبهشت
بحران میانسالی و رضایت از زندگی
از خودشناسی تا روان‌شناسی رضایت؛

بحران میانسالی و رضایت از زندگی

۰۴اردیبهشت
قرص آناهیل چیست و به چه دلیل مصرف می‌شود؟
۲۵فروردین
انجام مشاوره دارویی با تلفن ۱۹۰

انجام مشاوره دارویی با تلفن ۱۹۰

سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده های سلامت سازمان غذا و دارو با اشاره به ارائه مشاوره دارویی در مراکز اطلاع‌رسانی داروها و سموم کشور، در عین حال بر لزوم مصرف منطقی دارو تأکید کرد.

۲۵فروردین
توصیه‌های تغذیه‌ای طب ایرانی برای فصل بهار
تسریر بررسی می‌کند؛

توصیه‌های تغذیه‌ای طب ایرانی برای فصل بهار

با توجه به اینکه در این فصل هوا گرم‌تر می‌شود و رطوبت هوا افزایش پیدا می‌کند، بهتر است غذاهایی که ساده و اجزا و ترکیبات کمتری دارند، مصرف شود.

۲۵فروردین
جایگزینی گوشت با پروتئین قارچ برای کاهش کلسترول بهتر است
محققان توصیه می‌کنند؛

جایگزینی گوشت با پروتئین قارچ برای کاهش کلسترول بهتر است

تحقیقات نشان می دهد که مایکوپروتئین ممکن است جایگزین بهتری برای گوشت در کاهش کلسترول باشد.

۲۵فروردین
سیگار کشیدن منجر به افزایش وزن و چربی شکمی می‌شود
محققان دانمارکی می‌گویند؛

سیگار کشیدن منجر به افزایش وزن و چربی شکمی می‌شود

یک مطالعه جدید نشان می دهد که سیگار کشیدن می تواند در افزایش وزن موثر باشد.

۲۵فروردین
اختلال «پانیک» چیست؟
در تسریر بخوانید؛

اختلال «پانیک» چیست؟

این روزها در روند پرشتاب زندگی های مدرن، اضطراب، استرس و نگرانی همراه با برخی علایم از جمله لرزش و تپش قلب در فرد ایجاد می کند که در نهایت همین مساله منجر به ایجاد اختلالی به نام پانیک می شود.

۲۵فروردین
معرفی یک ماده معدنی مفید برای کاهش خطر سکته مغزی

معرفی یک ماده معدنی مفید برای کاهش خطر سکته مغزی

گنجاندن پتاسیم در وعده‌های غذایی در کنار کاهش نمک مصرفی برای تنظیم فشار خون و کاهش خطر سکته مغزی مفید است.

۱۸فروردین
علائم پریودی و ۱۰ نشانه آن/ نکات مهمی که دختران باید بدانند
در تسریر بخوانید؛

علائم پریودی و ۱۰ نشانه آن/ نکات مهمی که دختران باید بدانند

در فاصله پنج روز تا دو هفته قبل از شروع قاعدگی، ممکن است علائمی را تجربه کنید که به شما می‌گویند زمان پریود شدن نزدیک است. این علائم به سندرم پیش از قاعدگی (PMS) معروف هستند. بیش از ۹۰ درصد زنان تا حدی PMS را تجربه می‌کنند.

۱۸فروردین
آیا پارکینسون بیماری روزگار پیری است؟
تسریر بررسی می کند؛

آیا پارکینسون بیماری روزگار پیری است؟

اغلب مردم پارکینسون را با لرزش دست پدربزرگ‌ها یا مادربزرگ‌هایشان به خاطر می‌آورند اما پارکینسون یک بیماری مختص دوران کهنسالی نیست.