به گزارش پایگاه خبری تحلیلی تسریر، در این قسمت از مجموعه محتواهای تخصصی تسریر، در حوزهی سلامت روان و پزشکی، به سراغ یکی از چالشهای مهم بهداشت عمومی رفتهایم؛ که این مهم، بیماری دیابت شیرین میباشد و امروزه با روندی رو به رشد، جان مردم در ایران و جهان را تحت تأثیر قرار داده است.
👩⚕️ معرفی متخصص
دکتر عاطفه عباسی، متخصص روانشناسی | نوروتراپیست | درمانگر
🔗 وبسایت: https://roshapsyclinic.com
📸 اینستاگرام: dr.atefeh-abasi@
این مقاله با رویکرد علمی و روانشناختی دکتر عاطفه عباسی، متخصص روانشناسی، تهیه شده است، ایشان در این مقاله، نقش سبک زندگی و ویژگیهای شخصیتی را در شکلگیری و تشدید دیابت مورد بررسی قرار میدهند.
پایگاه خبری تسریر، با تمرکز بر انتشار محتوای علمی و کاربردی، تلاش دارد گامی مؤثر در ارتقای سلامت روان و جسم جامعه بردارد.
سلامتی شما آرزوی ما است، پس با تسریر همراه باشید؛
🩺 متن محتوای مقاله
تاثیر ویژگیهای شخصیتی بر دیابت شیرین یا Diabetes mellitus
سبک زندگی افراد در بیماری دیابت بسیار تاثیرگذار میباشد، در ایران، بیماری دیابت به یکی از مهمترین چالشهای بهداشت عمومی تبدیل شده است و با روندی رو به رشد سلامت میلیونها نفر را تحت تاثیر قرار داده است.
این بیماری مزمن که ناشی از اختلال در تولید یا عملکرد انسولین است، در صورت کنترل نشدن میتواند منجر به عوارض جسمانی بسیار جدی از جمله بیماریهای قلبی-عروقی، نارسایی کلیه، آسیبهای عصبی و مشکلات بینایی و زخمهای دیابتی شود. در کشور ما مهمترین عامل ابتلا به دیابت را استرس و اضطراب، کمخوابی یا بدخوابی، نداشتن تحرک کافی و تغذیه نامناسب میدانند.
به نظر میرسد ژنتیک تنها ۱۰ تا ۲۰ درصد در بیماری دیابت موثر است، و ۸۰ درصد نحوه زندگی ما و خصوصیت شخصیتی یا رفتاری ما منجر به تبدیل شدن به یک فرد دیابتیک میشود. مهمترین اصلی که نیازمند آموزش است، خود مراقبتی است. توجه به خود، کنترل وزن، توجه به فعالیت بدنی یا ورزشهای هوازی، کنترل استرس و اضطراب، خودتنظیمی هیجانی همگی در پیشگیری و کنترل بیماری تاثیرگذار است.
عوامل شخصیتی میتواند به عنوان عامل ایجاد کننده یا مستعدساز دیابت نوع ۲ و یا در مواردی عامل تشدید کننده بیماری دیابت نوع ۲ شناخته شود. تحقیقات نشان داده افرادی که از نظر شخصیتی، تیپ A شخصیت هستند، ارتباط معناداری با بیماری دیابت نوع دوم را نشان میدهند.
لازم به ذکر است دیابت نوع ۱ و ۲ دو شکل اصلی بیماری دیابت هستند که در بیماری دیابت نوع ۱، بیشتر عوامل ژنتیک، اثر گذار است و ۸۵ تا ۹۰ درصد بیماران را مبتلایان به دیابت نوع ۲ تشکیل میدهند.
دیابت نوع ۲ را میتوان یک اختلال روانشناختی نیز در نظر گرفت که از دسته بیماریهای روانتنی میباشد و میتوان گفت تنیدگی در ایجاد بیماری، شدت، عود و مزمن شدن آن تاثیر فراوانی دارد. مقدار بالای گلوکز به چشمها، کلیهها، اعصاب، قلب و رگهای خونی آسیب شدیدی میزند.
تیپ های A شخصیت کسانی هستند که مستعد بیماری جسمی و روانی میباشند و با سه ملاک احساس افراطی فوریت زمان، جاهطلبی، پرخاشگری و خصومت به ویژه زمانی که اوضاع از کنترلشان خارج است، شناخته میشوند.
این افراد در معرض بیماریهای قلبی عروقی، روانتنی، فشار خون بالا، دیابت و مرگ زودهنگام هستند و رفتارهای پرخاشگرایانه، خصومت آمیز اضطراب، استرس، درماندگی، ناکامی و ناامیدی را نشان میدهند.
نقطه مقابل این افراد شخصیتهای تیپ B هستند که آرام، خونسرد و صبور میباشند و احساس فوریت زمان نمیکنند. با وجود اینکه عوامل فیزیولوژیکی مثل چربی خون، فشار خون، شاخص توده بدنی، تیروئید و رفتارهای مرتبط به سلامت مثل کشیدن سیگار و الکل در اغلب مواقع در تیپ A دیده شده اما روانشناسان معتقدند که مولفههای روانشناختی از قبیل استرس، تنش، اضطراب و افسردگی ،الگوی تیپ A، در بروز بیماریها نقش دارد.
در پژوهشی که بر روی زنان دیابت نوع ۲ انجام گرفت نتایج نشان داد که نمره برونگرایی، گشودگی به تجربه، مقبولیت و وظیفه شناسی درزنان دیابت ۲ پایین و عصبیت بالاتر بوده است.
لازم به ذکر است افرادی که آرامش خود را در موقعیتهای استرس برانگیز حفظ میکنند کمتر از نظر سلامت جسمی خود را در موقعیت خطر قرار میدهند.
🧾 جمعبندی پایانی
در مجموع، دیابت شیرین بهویژه نوع ۲ را میتوان حاصل تعامل پیچیده میان بدن، ذهن و سبک زندگی دانست. شناخت ویژگیهای شخصیتی، مدیریت هیجان و اصلاح الگوهای رفتاری میتواند نقش مهمی در پیشگیری، کنترل و بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به دیابت داشته باشد.
شعار نهایی
تسریر مراقب سلامتی شماست!
