- امروز : جمعه - ۳۱ فروردین - ۱۴۰۳
- برابر با : Friday - 19 April - 2024
اخبار ویژه
۱۰ نکته برای مدیریت استرس
دهه شصتی‌ها؛ اولین مخاطب مراکز همسرگزینی/ چرا برخی دختران دهه شصتی در تجرد قطعی ماندند؟
تدوین راهنمای درمان و کاهش آسیب اختلالات مصرف مواد افیونی
دستورالعمل دانشگاه آزاد درباره حجاب ابلاغ شد
دو ماهواره سنجشی و مخابراتی آبان ماه پرتاب می‌شوند
بیماری‌های شایع فصل بهار/ از سرماخوردگی تا آبله مرغان
اکثر کودکان مبتلا به سندرم داون دچار آپنه خواب هستند
خوردن ۱۲ تخم مرغ در هفته سطح کلسترول را افزایش نمی‌دهد
روانشناسی سلامت
قدردانی و سلامت روان دارای ارتباط مستقیم هستند
قدردانی جوانب مثبت زندگی پر رنگ کرده و به احساسات مثبت فرصت نمود بیشتری می‌دهد قدردانی تأثیر بسزایی بر سلامت روان دارد. این عمل باعث افزایش اعتماد و همکاری در تعاملات اجتماعی می‌شود قدردانی می‌تواند یک عنصر مهم در زندگی زناشویی باشد.
تقویت حافظه با خانه تکانی ذهن امکان پذیر است
دکتر معصومه حاتمی فوق دکتری روانشناسی سلامت با بیان اینکه خانه تکانی ذهن راهکاری برای تقویت حافظه است گفت: کمبود ویتامین خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد.
اختلال در عملکرد مغز با برخی عادت های نادرست
دکتر معصومه حاتمی فوق دکتری روانشناسی سلامت با بیان اینکه افزایش عمر ارتباط مستقیم با حذف عادت های مخرب رفتاری دارد گفت : برخی عادت های اشتباه در عملکرد مغز اختلال ایجاد می کند.
تحکیم روابط عاطفی با تکنیک کرکره
دکتر معصومه حاتمی با بیان اینکه تحکیم بنیان روابط عاطفی با خاموشی زبان و ندیدن برخی از مسائل امکان پذیر است گفت:تمام موضوعات در ذهن نباید تبدیل به واژه شود.
