- امروز : یکشنبه, ۳۰ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Sunday - 19 May - 2024
اخبار ویژه
«جوانی جمعیت» در تله گره‌های ذهنی/ آیا اقتصاد پاشنه آشیل است؟
فناوری کوانتومی؛ شمشیری دو لبه در عصر مخاطرات سایبری
درآمد یارانه‌بگیران به زودی بازنگری می‌شود
آنچه دختران باید از بهداشت قاعدگی بدانند
برخی دنبال جوسازی در فوتبال هستند/ باید هفته‌های آخر را مدیریت کرد
خواص آووکادو و اثرات شگفت‌انگیز آن بر سلامتی بدن
مشاوره خیانت شوهر چیست؟
نوار عصب چشم چیست؟
کافئین
جلوگیری از سوزش معده در زمان روزه داری
یک متخصص تغذیه، در ارتباط با راهکارهای جلوگیری از سوزش معده در زمان روزه داری، نکاتی را متذکر شد.
تغییرات مهم در سبک زندگی برای جلوگیری از پوکی استخوان
استخوان‌ها نقش مهمی در حفظ قدرت بدن و حمایت از آن دارند و به ما کمک می‌کنند تا به راحتی حرکت کنیم، بایستیم و زندگی کنیم. استخوان‌ها مواد معدنی لازم را ذخیره می‌کنند و همچنین "مغز استخوان" را در خود جای می‌دهند که به تولید سلول‌های خونی که نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن دارند، کمک می‌کند.
قهوه ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد
استفاده از کافئین در حال حاضر گسترده و عوارض جانبی کمتری نسبت به سایر درمان‌ها برای زوال شناختی نشان داده است و برای تاثیر مفید مقدار نسبتا کمی نیاز است.
کمک کافئین به مقابله با بیماری های قلبی – عروقی
کانادا کشف کرده که چطور کافئین می‌تواند به مقابله با بیماری‌های قلبی - عروقی کمک کند.
چه رژیم غذایی استرس را بیشتر می‌کنند؟
لیست کارهایی که باید انجام دهید زیاد است و زمانی که برای انجامشان دارید کوتاه؛ برایتان آشناست؟ این زمانی است که استرس، چهره‌ی ناخوشایندش را به شما نشان می‌دهد و می‌دانید که راه‌های زیادی برای مدیریت استرس وجود دارد: ورزش‌کردن، تنفس عمیق، مدیتیشن، صحبت با یک دوست، یا انجام کاری لذت‌بخش. اما آنچه می‌خورید هم مهم است.
