• امروز : دوشنبه, ۳۱ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Monday - 20 May - 2024
امروز 0

مقالات رژیم غذایی

۲۹اردیبهشت
بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری چه زمانی است؟
تسریر بررسی می‌کند؛

بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری چه زمانی است؟

بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری، صبح‌ها به‌صورت ناشتا قبل وعده صبحانه، قبل ورزش و فعالیت‌های جسمی است که باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش شده و احساس پری در معده ایجاد می‌کند.

۲۷اردیبهشت
بارهنگ چیست و چه خواصی دارد؟
در گزارش تسریر بخوانید؛

بارهنگ چیست و چه خواصی دارد؟

بارهنگ یک گیاه دارویی طبیعی برای رفع مشکلات معده و سوهاضمه، درمان عفونت، تسکین سرفه خشک و خلط دار، التیام التهاب و سرماخوردگی در طب سنتی تجویز می‌شود.

۲۳اردیبهشت
با چای سبز و خواص درمانی بی نظیر آن آشنا شوید
در تسریر بخوانید؛

با چای سبز و خواص درمانی بی نظیر آن آشنا شوید

چای سبز برای درمان مشکلات پوست و مو، لاغری، کنترل کبد چرب، تنبلی تخمدان و بهبود افسردگی و اضطراب مفید است.

۱۳فروردین
استپ وزنی چیست و چگونه از شر آن خلاص شویم؟
در تسریر بخوانید؛

استپ وزنی چیست و چگونه از شر آن خلاص شویم؟

استپ وزنی به معنای متوقف شدن فرآیند کاهش وزن در دوره‌ای از زمان است. این اتفاق ممکن است در طی روند کاهش وزن رخ دهد، که معمولاً مربوط به تغییرات در میزان سوخت و ساز بدن، کاهش فعالیت فیزیکی یا تغییرات در رژیم غذایی است.

۱۳فروردین
خواص سیر برای سلامتی و نحوه مصرف آن
در تسریر بخوانید؛

خواص سیر برای سلامتی و نحوه مصرف آن

سیر، یکی از گیاهان دارویی بسیار قدیمی و با ارزش است که در سراسر جهان شناخته شده است. این گیاه دارای خواص بهداشتی فراوانی است و مصرف مناسب آن می‌تواند به بهبود سلامتی کمک کند.