مقایسه شیر خشک نان با اپتامیل؛ کدام شیر خشک بهتر است؟
آووکادو به عنوان یک جایگزین عالی گیاهی برای محصولات حیوانی عمل میکند. جایگزینی چربیهای اشباع شده در گوشتهای فرآوری شده، کره و پنیر با چربیهای تک غیراشباع موجود در آووکادو را میتوان یک گام بسیار مثبت در زمینه رژیم غذایی دانست.