مجله - صفحه ۳۳ از ۵۰

20آذر

هشدار دکتر عباسی: آلودگی هوا چگونه مغز و خلق‌وخو را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد؛

اثرات آلودگی هوا بر سلامت روان از نگاه دکتر عاطفه عباسی متخصص روانشناسی

آلودگی هوا تنها یک بحران محیطی نیست؛ یک تهدید جدی برای مغز، تمرکز و خلق‌وخو است. در این مطلب، اثربخشی آلودگی هوا بر سلامت روان و روش‌های مدیریت آن را همراه با توضیحات دکتر عاطفه عباسی بررسی می‌کنیم.

15آذر

راهنمای جامع انواع سلام کردن به زبان انگلیسی؛

آموزش روش‌های سلام کردن به زبان انگلیسی، توسط دکتر محمد مقدم‌فر

29آبان

صفر تا صد اصطلاحات، لغات و جمله‌های آدرس‌ دادن در انگلیسی با دکتر مقدم‌فر؛

آدرس دادن در زبان انگلیسی | آموزش کامل قدم‌به‌قدم همراه با کلیدواژه‌ها و ترجمه

25آبان

اصطلاحات کاربردی تاکسی و حمل‌ونقل عمومی در زبان انگلیسی، برای سفرهای حرفه‌ای؛

کلیدواژه‌های تاکسی و حمل‌ونقل عمومی در زبان انگلیسی با دکتر محمد مقدم‌فر

27فروردین

دمنوش‌ هایی برای مقابله با آلرژی‌ های بهاری

بسیاری از مردم برای تسکین حساسیت‌های فصلی خود به آنتی‌هیستامین‌های موجود در داروخانه روی می‌آورند. درصورتی که به‌راحتی می‌توان با به‌کارگیری درمان‌های طبیعی، این علائم را بهبود بخشید.

23فروردین

سردرد ناتوان کننده ترین بیماری جهان

برآوردهای جهانی از انواع سردرد نشان می‌دهد که این عارضه سالانه زندگی حدود نیمی از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

23فروردین

میوه‌ هایی که نباید با یکدیگر خورده شوند

از خوردن میوه‌های متنوع در یک وعده باید پرهیز کرد چرا که این امر در بعضی شرایط باعث نفخ، درد معده و کاهش جذب مواد مفید میوه‌ها می‌شود. هنگام مصرف میوه‌ها باید دقت کرد تا از میوه‌های هم گروه استفاده شود.

22فروردین

شستن تخم مرغ و ضدعفونی کردن آن چگونه و چه زمانی؟

یکی از مواد غذایی که در شستن و نشستن آن بحث زیاد است تخم مرغ است. اما آیا شستن تخم مرغ درست است؟ برای ضدعفونی کردن تخم مرغ بخصوص در شرایطی که الان با آن مواجهیم باید چیکار کنیم؟ در ادامه راهکارهایی را برای نگهداری تمیز و سالم تخم مرغ خواهم گفت.

22فروردین

فیبرهای غذایی به یک اندازه برای بدن مفید نیستند

همه فیبرهای غذایی فایده یکسانی ندارند؛ فیبر غلات، و نه فیبرهای میوه یا سبزیجات، با التهاب کمتر مرتبط هستند. فیبر غلات با خطر کمتر بیماری قلبی عروقی مرتبط است.

21فروردین

افطار و سحر چی بخوریم؟

برخی از روزه‌داران، در طول ماه مبارک رمضان، وعده شام را حذف می‌کنند و یا اینکه شام می‌خورند و سحری را حذف می‌کنند. در حالی که روزه‌داری صحیح، حفظ هر سه وعده غذایی است.

20فروردین

کاهش مصرف نمک به بهبود نارسایی قلبی کمک می کند

تحقیقات جدید نشان می دهد کاهش مصرف نمک اگرچه از مرگ یا بستری شدن در بیمارستان در بین بیماران قلبی جلوگیری نمی کند، اما به نظر می رسد کیفیت زندگی آنها را بهبود می بخشد.

18فروردین