• امروز : شنبه - ۸ بهمن - ۱۴۰۱
  • برابر با : Saturday - 28 January - 2023
1

اختلال در عملکرد مغز با برخی عادت های نادرست

  • کد خبر : 7024
  • 24 بهمن 1400 - 10:27
اختلال در عملکرد مغز با برخی عادت های نادرست
دکتر معصومه حاتمی فوق دکتری روانشناسی سلامت با بیان اینکه افزایش عمر ارتباط مستقیم با حذف عادت های مخرب رفتاری دارد گفت : برخی عادت های اشتباه در عملکرد مغز اختلال ایجاد می کند.

دکتر معصومه حاتمی فوق دکتری روانشناسی سلامت در گفتگوی اختصاصی با پایگاه خبری تسریر درباره ارتباط سبک زندگی با طول عمر افراد گفت : برخی عادت های مخرب در مغز وجود دارد، بنابراین باید عادت های مخرب را کنترل و حذف کنیم تا سبک زندگی سالم ایجاد شود درنتیجه عمر فرد نیز طولانی تر خواهد شد.

مدرس دانشگاه افزود : برخی عادتهای اشتباه در عملکرد مغز اختلال ایجاد می کند بطور مثال باید ساعت خواب افراد تنظیم شود تا عملکرد مغز به بهترین عملکرد ممکن برسد.

دکتر معصومه حاتمی فوق دکتری روانشناسی سلامت

دکتر معصومه حاتمی فوق دکتری روانشناسی سلامت

دکتر حاتمی ادامه داد :سبک تغذیه نامناسب از قبیل استفاده از فست فود ها و همچنین استفاده بیش از حد از فضای مجازی از عادت های مخربی است که باید کنترل شود.
فوق دکتری روانشناسی سلامت در پایان یادآور شد : برای زندگی پر انرژی الزامی است که برخی عادت های مخرب را حذف کنیم تا درگام اول با نشاط زندگی کنیم و در نتیجه این نوع سبک زندگی به مراتب عمر طولانی تری نیز خواهیم داشت.

لینک کوتاه : https://www.tasrir.ir/?p=7024

ثبت دیدگاه

قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.