• امروز : دوشنبه, ۳۱ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Monday - 20 May - 2024
امروز 23

میان وعده

۰۶اسفند
غذاها چگونه بر سلامت قلب تاثیر می‌گذارند؟
تسریر گزارش می‌دهد؛

غذاها چگونه بر سلامت قلب تاثیر می‌گذارند؟

در صورت انتخاب درست میان‌وعده‌ها می‌توانیم مواد مغذی و انرژی لازم را برای بدن فراهم کنیم. غذاهای کامل مانند میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، دانه‌ها به دلیل داشتن مواد معدنی و ویتامین‌ها از جمله میان‌وعده‌هایی‌ هستند که سلامت قلب را بهبود می‌بخشند.

۲۳بهمن
مصرف روزانه آجیل با افزایش وزن همراه است؟
تسریر گزارش می‌دهد؛

مصرف روزانه آجیل با افزایش وزن همراه است؟

مصرف روزانه آجیل باعث افزایش وزن نمی‌شود اما سلامتی را بهبود می‌بخشد.