• امروز : پنجشنبه, ۱۰ خرداد , ۱۴۰۳
  • برابر با : Thursday - 30 May - 2024
امروز 1

اخبار ویژه

رژیم پالئو یا غارنشینی چه مزایا و معایبی دارد؟ ال اس دی (LSD) چیست؟ شب ادراری، دلایل و درمان این بیماری تغذیه چه اهمیتی در سرطان روده دارد؟ اختلال شخصیت مرزی یا بیماری بوردرلاین را بشناسید خلط خونی نشانه چیست و چه درمانی دارد؟ رژیم کتوژنیک ۷ روزه بهترین راه برای کاهش وزن سریع کلاستروفوبیا یا تنگناهراسی چیست؟ غذاهای مضر برای پارکینسون چیست؟ سندروم آسپرگر چیست؟ وضعیت نقش‌برجسته‌های ساسانی نگران‌کننده است استفراغ نوزاد و صفر تا صد آنچه باید بدانید رژیم غذایی مناسب وزوز گوش چیست؟ تست ریون و هر آنچه درباره آن باید بدانید اختلال شخصیت اسکیزوئید چیست؟ استپ وزنی چیست؟ رهبر انقلاب بر پیکر رئیس‌جمهور شهید و همراهان ایشان نماز اقامه کردند اختلال شخصیت اسکیزوتایپال چیست؟ تشریح تمهیدات ترافیکی در تهران برای تشییع پیکر آیت‌الله رئیسی/ اعمال محدودیت‌ها از ۴صبح چهارشنبه معاینه فیزیکی و چکاپ بدنی چه ضرورتی دارد؟ اسکلرودرما چیست؟ گیاهان می‌توانند منبع انرژی تجدیدپذیر بعدی باشند ۲۹ روز تا انتخابات؛ واکنش‌ دولتمردان به کاندیداتوری/ چه‌کسانی می‌توانند فردا ثبت‌نام کنند؟ افتتاح بیش از ۲۶ هزار مسکن در استان تهران تعیین قهرمان ۱۲ فصل در هفته پایانی لیگ برتر/ دومین دوئل سرخابی‌ها پرداخت هزینه درمان بیمه تکمیلی بیمه‌شدگان تامین اجتماعی تا پایان فروردین تصادف خواننده پاپ در اتوبان نیایش/ تمام کنسرت‌ها لغو شد پویش چله خدمت به یاد شهدای خدمت/ ۸ میلیون خدمت در چهل روز

0
در تسریر بخوانید؛

خشک شدن گردن و راه‌های درمان آن؟

  • کد خبر : 38078
  • ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۳ - ۱۰:۱۲
خشک شدن گردن و راه‌های درمان آن؟
گاهی اوقات خشکی گردن در اثر آنفولانزا، فلج اطفال و التهاب مننژ نیز بوجود می آید که با نشانه هایی مانند تهوع، سردرد و تورم غدد لنفاوی همراه هستند.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی تسریر، مهم ترین علت خشک شدن گردن بد خوابیدن است یا هر حالتی که گردن را به مدت طولانی در وضعیت نامناسب قرار دهد.

کی به پزشک ارتوپد مراجعه کنیم؟

  • اگر هنگام برگرداندن سر احساس بدی به شما دست می دهد.
  • گردن در اثر یک تصادف خشک شده است.
  • دچار تب، سردرد، و تورم غدد لنفاوی می شوید.
  • همرا با خشکی گردن، درد شدید و گزگز هم حتی در انگشتان وجود دارد.

در صورت مشاهده و تکرار این علائم میبایستی به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه کنید.

گاهی اوقات خشکی گردن در اثر آنفولانزا، فلج اطفال و التهاب مننژ نیز بوجود می آید که با نشانه هایی مانند تهوع، سردرد و تورم غدد لنفاوی همراه هستند.

درمان خشکی گردن

در صورت وجود ناراحتی های طبیعی ردن می توانید با کیسه آب گرم و یا ایستادن زیر دوش گرم گردن را گرم نگه دارید و ناراحتی را برطرف کنید. البته مواظب باشید که گرم کردن برای خشکی ناشی از تصادفات مناسب نیست.

  • با ورزش و نرمش های آرام گردن آن را روان کنید. سرتان با به آرامی به طرفین و شانه ها خم کنید. و روزی چند بار این حرکات را تکرار کنید.
  • دمای اتاق را گرم و مناسب نگه دارید زیرا در سرما گردن و ماهیچه های بدن در وضعیت راحتی قرار نمی گیرند.
  • از بالشت های جنس پر و مناسب استفاده کنید. بالشت ها نباید بلند باشند.
  • در طول رو چندین بار دراز بکشید و به گردنتان استراحت دهید. هر چند که زمان استراحت هم کوتاه باشد.
  • برای موارد شدیدتر مراجعه به متخصص ارتوپد الزامی است.

تسریر مراقب سلامتی شماست!

لینک کوتاه : https://www.tasrir.ir/?p=38078
  • منبع : https://fa.wikipedia.org

نوشته های مشابه

ثبت دیدگاه

قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.