به گزارش پایگاه خبری تحلیلی تسریر، در این قسمت از مجموعه محتواهای تخصصی تسریر در حوزهی سلامت روان، میزبان دکتر عاطفه عباسی، متخصص روانشناسی هستیم.
👩⚕️ معرفی متخصص
دکتر عاطفه عباسی، متخصص روانشناسی، نوروتراپیست و درمانگر
📄 دارای پروانه رسمی
📸 اینستاگرام:
@dr.atefeh_abasi
در این ویدیو، دکتر عباسی به بررسی علمی و کاربردی تأثیرات آلودگی هوا بر سلامت روان، عملکرد مغز و تغییرات رفتاری میپردازند و نکات مهمی درباره مدیریت و محافظت از ذهن در شرایط آلودگی هوا ارائه میکنند.
در ادامه، شما میتوانید فیلم کامل و توضیحات تخصصی دکتر عباسی را مشاهده کنید؛
سلامتی شما آرزوی ما است، پس با تسریر همراه باشید؛
چکیده سخنان دکتر عاطفه عباسی:
اثرات آلودگی هوا بر سلامت روان
باعث بروز مشکلات:
- التهاب سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع)
- مهاجم خاموش سیستم شناختی
- مشکل تمرکز، کندی در یادگیری و پردازش اطلاعات
- اختلال در خلق و تعاملات اجتماعی
- بروز ویژگی کم تحملی، کم حوصلگی، پرخاشگری و زود رنجی
- گرایش به غذاهای فست فود
- گرایش به رانندگی پرخطر
راهکارها
ما نمیتوانیم کل هوا را کنترل کنیم اما میتوانیم واکنش مغزمان را با آموزش تنظیم هیجان و وارد کردن ورودیهای مثبت مثل طبیعت گردی، مدیریت کنیم.
شعار نهایی
تسریر مراقب سلامتی شماست!
