- امروز : جمعه - ۳۱ فروردین - ۱۴۰۳
- برابر با : Friday - 19 April - 2024
اخبار ویژه
۱۰ نکته برای مدیریت استرس
دهه شصتی‌ها؛ اولین مخاطب مراکز همسرگزینی/ چرا برخی دختران دهه شصتی در تجرد قطعی ماندند؟
تدوین راهنمای درمان و کاهش آسیب اختلالات مصرف مواد افیونی
دستورالعمل دانشگاه آزاد درباره حجاب ابلاغ شد
دو ماهواره سنجشی و مخابراتی آبان ماه پرتاب می‌شوند
بیماری‌های شایع فصل بهار/ از سرماخوردگی تا آبله مرغان
اکثر کودکان مبتلا به سندرم داون دچار آپنه خواب هستند
خوردن ۱۲ تخم مرغ در هفته سطح کلسترول را افزایش نمی‌دهد
کاهش استرس
بررسی اهمیت ورزش روزانه برای زنان
ورزش در زنان باعث بهبود وضعیت ظاهری و اعتمادبه نفس و همچنین موجب افزایش ظرفیت جنسی در آنها می‌شود.
حمام کردن پاها چه مزایایی دارد؟
حمام منظم پا به کاهش خستگی، تشویق خواب خوب کمک و درمان پدیکور یکی از راه‌های آرامش است.
۱۱ ماده غذایی که استرس را از بین می‌برند
مدیریت استرس ابزاری مهم و قدرتمند برای سلامت است؛ چراکه استرس بیش از حد مسلما خطرات بهداشتی بالقوه بر سلامت جسم و روان فرد به همراه دارد.
بی خوابی را با این عرق گیاهی درمان کنید
عرق بهار نارنج یک آرامبخش مناسب است که با مصرف یک لیوان از آن به راحتی می توانید بیخوابی را از بین ببرید.
