- امروز : جمعه - ۳۱ فروردین - ۱۴۰۳
- برابر با : Friday - 19 April - 2024
اخبار ویژه
۱۰ نکته برای مدیریت استرس
دهه شصتی‌ها؛ اولین مخاطب مراکز همسرگزینی/ چرا برخی دختران دهه شصتی در تجرد قطعی ماندند؟
تدوین راهنمای درمان و کاهش آسیب اختلالات مصرف مواد افیونی
دستورالعمل دانشگاه آزاد درباره حجاب ابلاغ شد
دو ماهواره سنجشی و مخابراتی آبان ماه پرتاب می‌شوند
بیماری‌های شایع فصل بهار/ از سرماخوردگی تا آبله مرغان
اکثر کودکان مبتلا به سندرم داون دچار آپنه خواب هستند
خوردن ۱۲ تخم مرغ در هفته سطح کلسترول را افزایش نمی‌دهد
پوکی استخوان
زندگی در نزدیکی فضاهای سبز موجب استحکام استخوان‌ها می‌شود
یک مطالعه ۱۲ ساله جدید نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی درختان و سایر فضاهای سبز می‌تواند استخوان‌ها را قوی نگه دارد.
اثر کافئین در برابر چاقی و بیماری‌های مفصلی
به نظر می‌رسد مطالعه جدید اثر محافظتی کافئین در برابر چاقی و بیماری‌های مفصلی را تایید می‌کند.
حرکاتی ساده که شما را از پوکی استخوان نجات می‌دهد
تمرین‌های ورزشی متناسب با وضع زانوها در تقویت این اندام و جلوگیری از پوکی استخوان بسیار موثر است.
بررسی اهمیت ورزش روزانه برای زنان
ورزش در زنان باعث بهبود وضعیت ظاهری و اعتمادبه نفس و همچنین موجب افزایش ظرفیت جنسی در آنها می‌شود.
پوکی استخوان در ۶۰ درصد سنین بالای ۵۰ سال
پوکی استخوان یک اختلال اسکلتی با کاهش تراکم معدنی استخوان (BMD) است که منجر به افزایش خطر شکستگی می‌شود.
برای کاهش خطر پوکی استخوان، لبنیات کم‌چرب مصرف کنید
پوکی استخوان یکی از بیماری‌های شایع به ویژه در زنان است که به دلیل مصرف ناکافی منابع غذایی کلسیم و علل دیگری مانند مصرف زیاد غذاهای پروتئینی، شور، پرفیبر، حاوی کافئین و ... بروز پیدا می‌کند.
چکاندن لیمو در چای داغ و خطرات آن!
مصرف بیش از حد لیمو ترش با چای مضراتی برای سلامت بدن دارد. زیرا گرما باعث تسریع واکنش های شیمیایی موجود در آب لیمو می شود.
کودکان ساکن مناطق سرسبز استخوان محکم‌تری دارند
نتایج یک مطالعه نشان می دهد کودکانی که فضای سبز بیشتری در نزدیکی محل سکونت آنها است، استخوان‌های بسیار محکم‌تری دارند که این امر بطور بالقوه مزایای سلامتی در طول عمر آنها خواهد داشت.
- 1
- 2
- 3
- 4
- برگهٔ بعد »
