• امروز : شنبه - ۱ اردیبهشت - ۱۴۰۳
  • برابر با : Saturday - 20 April - 2024

ملاتونین

۲۱بهمن
نور کم نیز خواب کودکان را مختل می‌ کند

نور کم نیز خواب کودکان را مختل می‌ کند

نور اولین نشانه زمانی برای بدن ماست که به شدت بر ریتم شبانه‌روزی بدن تاثیر می‌گذارد و الگوهای خواب و سایر واکنش‌های متابولیک را تنظیم می‌کند.